Yolochka
мне еще далеко, окончательная цель 67 кг

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
сегодня к родителям еду на 3 дня, боюсь приеду с привесом Сегодня-завтра празднуем, а в воскресенье с мамой на молокочае хотим посидеть.

а)) просто у тебя на информере 73, я поэтому подумала))) Ну ничего увидим и 67!
Мне вон тоже еще пилякать и пилякать. Дай Бог к сентябрю 75кг стать))

Yolochka
я сначала поставила 67 кг в информере, это получилось 18,5 кг сбрасывать Очень много... И я решила на 3 этапа поделить:
1 - с 85,5 до 79 кг
2 - с 79 до 73 кг
3 - с 73 до 67 кг.
Мне так приятней смотреть на информер, вижу, что уже чего-то добилась

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Честно говоря, думала, что до 73 кг хотя бы к концу августа придти. А смотрю уже чуть-чуть осталось!

А праздником!!!

А как под вечер было самочувствие?

Снова худеющая
отлично, мне на молокочае всегда легко и приятно разгружаться, я уже больше двух месяцев раз в неделю на молокочае.

Морошка, расскажи, пожалуйста, подробнее об этом разгрузочном дне.

Снова худеющая
беру 1 литр 1,5% молока, нагреваю почти до кипения, кладу 2 ст.л. чая (зеленого или черного - не имеет значения, мне вкуснее с черным, а полезней с зеленым, но результат и так и эдак одинаковый ) Настаиваю 20 мин, процеживаю и пью весь день каждые 2 часа разбавляя напополам с водой. Так же выпиваю 2 литра воды в промежутках (начинаю в 7.00 утра воду, в 8.00 - молокочай, в 9.00 воду.... и т.д.) Итого выходит 4 литра жидкости за день, туалет должен быть в шаговой доступности
Результаты у меня поначалу были 1,5 кг, 1,6 кг, сейчас около 1 кг. Сидеть на нем легко, есть не хочется.
Вот, к примеру, сегодня у меня отвес 1,1 кг, завтра будет 500 г привеса (половина вернется обязательно - проверено), но еще через день-два эти 500 г уходят окончательно. Ну вот как-то так. Хочешь, почитай эту темку Там много отзывов о молокочае.

С праздником! И с отвесом))
Можно к вам на огонек, тут уютненько))
Вот она, расшифровка молокочая, я когда-то делала такое - но брала 2 л молока и зеленый чай и эту каку выпивала с огромным трудом и результата небыло, поэтому закинула это дело. Вот еще так попробую)) Завтра дача с вкусняшками намечается. а после нее можно и на этом нектаре посидеть
У нас тоже Жаноме машинка, купили пару лет назад, до этого была старинная толи китайская, толи японская - очень красивая, но ужасно шила. Мама моя шьет, за что я ей очень благодарна, в последнее время вещи покупаю очень редко, ведь можно купить ткань в 10 раз дешевле и пошить именно то, что хочеться, а не купить то - что налезет...