Текущее время: 03 авг 2025, 19:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 211  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 14 авг 2023, 21:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Скажи, как здОрово быть бодрой!

Очень здОрово!

Моё тело ещё помнит эту бодрость по утрам и я очень за этим скучаю.
Самый кошмарный кошмар - когда звенит будильник, а тебе кажется, что ты только заснула)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 14:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Кажется, что легче просыпаться, если не топтать на ночь :a_g_a:
Но я и сплю до 9 :ps_ih:
Завтра эта лафа заканчивается, дитям в школу. С одной стороны не хочется опять запрягаться, а с другой - душа и тело просит какой-то режим и какую-то нагрузку. А у меня ещё 2 недели каникул :ta_n_cor:
Пока они в школе, я иду в открытый бассейн. Плаваю, загораю, наслаждаюсь остатками лета. И погода как раз стала лучше.

Делаю себе свой "авторский" оливье)
Полкило варёной грудки, горошек, огурец, минимум картошки, яйца. Лук думаю добавлять или не стоит.
Заправка - соль перец, горчица, хрен и 12% сметанка.
Хороший тазик получился. Посмотрим, насколько мне его хватит)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Последний раз редактировалось Панночка 16 авг 2023, 07:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 15:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Лук обязательно..лучше зелёный..лето жжж

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 15:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Лук обязательно..лучше зелёный..лето жжж

Буду добавлять в одну порцию перед едой.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 17:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
:pri_vet:-:
Я тоже такой салатик делаю.
Еще морковку добавляю и греч.йогуртом 10% заправляю.
Пробовала чеснок добавлять и лимонным соком поливать.
Вкусно,но почему-то не очень часто хочется,по праздничкам едим.
А что дети у вас на месяц раньше в школу идут,чем у нас? :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 21:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи

А мне очень вкусно. Я вообще оливье люблю и он даёт сытость. Он у меня с праздниками ассоциируется. С корочкой ржаного хлеба - песня.
Дети сегодня бутерброды с оливье делали) тоже с удовольствием едят.
Тазик моего оливье - всего 2000 ккал, 250 г белка. Дня 4 точно можно есть - на завтрак, обед и ужин)

Дети да, в середине августа в школу идут, в середине июня идут на каникулы (10 недель).
А ваши три месяца гуляют?

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 21:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Да,наши 10 июня закончили и 10 сентября идут.
Законные три месяца гуляют. :a_g_a:
А вот дет.садики почти два месяца закрыты.
С 1 июля по 3 сентября.
Но каникулы зимние и весенние у нас не большие.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 21:31 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
вот дет.садики почти два месяца закрыты.

А у нас большинство закрыты 2 месяца, но некоторые все же работают и можно оставить ребёнка если очень нужно. С завтрашнего дня у меня все школьники, какое облегчение...у школьников летом летний лагерь. Родителям нужно работать, бабушки тоже работают и хотят отдыхать. А дети без присмотра шататься не должны.

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Андромеда-Софи писал(а):
Но каникулы зимние и весенние у нас не большие.

У нас тоже небольшие, но школа полностью не закрывается. Всегда чем-то занимают детей, чьи родители работают/учатся. Поход, поездка на каток зимой, что-то пекут вместе, жарят сосиски на костре, делают пижама-пати - все приходят в пижамах, смотрят фильм с попкорном, дискотека.
У нас педагоги большие молодцы. Мне очень повезло.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 21:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
А мои внуки с нами все это время,когда родители на работе.
Мы с мужем тоже работаем,поэтому дяди их нянчут в основном.
И нам не скучно и детям есть чем занятся.
Мы все в семье решаем-мафия. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 22:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
поэтому дяди их нянчут в основном.

Хорошо, что у вас есть такие дяди)

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Я уже все, пас. Никаких внуков. Пусть ними занимаются молодые энергичные родители. Да у нас на бабушек и не надеются. Все сами, потом сад и школа.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154 ... 211  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Google [Bot], Lesssik, Namha, Oxanka 1, spiry, timka19, vladimirsaz, xoriok, Yandex [Bot], Лето@, ЛунаСолнце, Любовь Г, Марижель, ната1984


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB