LoRicky: Просто продолжай!

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Тань, а чего в свитере? у вас тоже холодно?

ну да, вчера дождь был, сегодня тоже, выше 20 наверно температура не поднимается :du_ma_et:

LoRicky писал(а):

Резинки - это как экспандер, современный спортинвентарь

да левый это инвентарь, а не современный
что он даст?

Kate_Kos

Я с вами основательно не согласна! Это упражнения со своим весом. Таким инвентарем уже давно все загимаются. В танцах ( ну во всяком случае на pole dance) это неотьмлимая часть разминки, а вот гирек там нет.

tiagnitania73

Kate_Kos писал(а):

это неотьмлимая часть разминки

вот именно что разминки, не более того :a_g_a:

но это личное дело каждого :ne_vi_del:

Kate_Kos

Ну так мы ж тут не бодибилдеры железо таскать! Вы хоть понимаете какая разминка? Это ж не просто зарядка. Там прокачка тела за 30 минут потом еще 20 растяжка. Это не на степе прыгать

tiagnitania73

я не бодибилдер, но железки таскаю
а вообще, еще раз повторюсь, это личное дело каждого

Kate_Kos

Вот именно, дело каждого!
И не стоит навязывать свое мнение другим.

tiagnitania73

Kate_Kos
Ух ты, как строго, да я вроде и не навязывала, да и обращалась к Ларе, на сколько мне помнится :du_ma_et:

Элен2010

tiagnitania73 писал(а):

спрячу под спойлер, а то чет большая очень

А что ж не уменьшила?
Спряталась под свитер и не разглядишь :-)

. Шучу. Видно.

tiagnitania73 писал(а):

да левый это инвентарь, а не современный

Танюш, ты отстала от жизни! Ленточный амортизатор - это круто. Ты попробуй, на след день по лестнице не поднимешься, так мышцы болеть будут. Я уж сколько занимаюсь, и то после резинок все мышцы болят. Только делать упражнения надо правильно, чтоб толк был. Тренер за нами следит и поправляет.
У нас в клубе такие

Вложение:

Снимок.PNG

Попу ими круто качать. Еще у нас есть ленты, такого же качества. Их можно завязывать на разную длину и разную нагрузку.