Танюш, привет еще раз!



Ну более-менее ничего, правда тут записалась к кардиологу на 26е число и еще планирую сходить к эндокринологу, сдать анализы и послушать что там скажут... а так все в порядке, сижу на работе, работу врабатываю...



Спасибо! Тебе тоже продуктивной недели!

К@теринчик
Катя,Солнышко,с Масленицей и тебя!
А еще здоровья и хорошего настроения!

Спасибо, солнце! Буду вот стараться нормализовать и питание и здоровье.... к эндокринологу тоже записалась, платно, на 25 число...

А что тебя на такое сподвигло?
Есть жалобы?
Подозреваешь что-то?

УЗИ органов брюшной полости... в субботу ходила делала, ну и решила врача посетить, только вот в Гармонию, в которую я год назад ходила (в декабре 2016 года) больше не пойду - нет у меня к тамошним эндокринологам доверия... У нас в городе есть больница, которая своими врачами славится почти на весь город, у них есть частная клиника, где они принимают, так что я туда пойду...

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Ну что - итог на сегодня:вес с утра 98,9, питание 2274 ккал, пешая прогулка 2*45 мин, силовая в зале (грудь и спина), сауна, душ... моя довольна... топаем дальше

Ну что, итог за сегодня: вес 99,1, калорийность 2074 (планировала еще на вечер грамм 200 творога 9%, но вот чет не влез в меня он), пешая прогулка из дома на работу и обратнот 2*45 + вечерняя с Манюнькой, выпито около трех литров воды...

Сегодня повторно приготовила "омлет в кастрюльке" с болгарским перцем, луком и сыром (правда у меня был один вид сыра - Король сыров от Сыробогатова, если в омлет положить два-три разных вида, то наверное еще вкуснее будет), готовила сегодня чуть подольше, он у меня полностью схватился, попробовала - вкуснотища неимоверная... правда от запеченного вкус таки отличается, но этот омлет того стоит... продолжаем двигаться дальше...

Привет.


У тебя так ровненько идёт

Твоей подопечной нравоучения не нравятся))) и поднимать ничего не будет.

А жаль.
viewtopic.php?p=2482112#p2482112

Привет Оля



Ну пока не совсем все ровненько, но буду стараться... хватит уже дурью маяться... пора и за голову браться...

Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:


Да читала я уже это, даже ей в ее дневнике ответила на эту тему.... Как она будет поступать и что в итоге получит - это, по большому счету, на ее совести... пускай поступает, как знает и считает нужным... ей все написали - я, Алва, ты, светдим о повышении коридора, ну не хочет человек нас слушать, ну и не надо... моя миссия в данном вопросе выполнена, у меня своих проблем хватает... что Юля делает со своим телом и здоровьем - это ее личное дело, я что-либо изменить в данном конкретном случае не в состоянии, да и мне это дело не особенно и нужно...

К@теринчик

Тут конечно да, но меня это «ну и фиг с ними» немного остудило желание вообще где то что то и когда то у новеньких писать.

А так конечно да - каждый сам за себя.

Тебе удачи.

ну, я написала, ты написала, а прислушаться к советам - это уже дело конкретного человека... я пришла к тому же мнению, что писать что-либо новеньким в их дневниках практически бессмысленно... есть те, кто прислушиваются к словам, есть, кто и слушать не будет...



ну ведь ты меня не похудеешь ведь так... и мозги мои мне поменять не сможешь.... так что в данном вопросе - тут каждый сам за себя получается... единственно что методы похудения у нас могут быть либо одинаковыми либо нет...



Спасибо Оля, тебе тоже удачи...