ЛедиКетт

С возвращением!

Всем доброй ночи. И снова я... Надо худеть не просто так, а дя здоровья. Спина моя трещит и трещит, ноги болят. Постараюсь начать завтра, но весов пока нет взвеситься. Заказала, скоро придут. Надеюсь все получится, не хватает поддержки правда. Муж вечно с вкусняшками.

Первый день прошел нормально. Но что то так кушать целый день хотелось кушать, хотя ела и ела

Сколько лет, сколько зим.. Опять попытка похудеть.

Всех с прошедшим праздником!!

И снова здравствуйте. Время летит быстро. И вот я опять худею. Третий день держусь. Высчитать калории не так то легко. Часть продуктов у меня свои. Но для меня главное не количество калорий точное а не поесть много. Если хлебушка то кусочек, два, а не пол батона или батон за день. Выпить кофе с сахаром две чашки а не 10 как обычно. Ну и немного ограничить порции, вернее без добавки покушать.

Всем в очередной раз привет.Незнаю какая по счету попытка похудеть.Скачала готовое меню на 1500 калориев.Конечно не все там нравится,но хоть что то можно подглядеть,поменять.Буду пробовать

О, сегодня я набрала белки,хотя и перебор жиров

ЛедиКетт
Я с белками почти всегда не дружу, за-то жиры всегда в избытке . Ну ничего, дорогу осилит идущий