Дневник JuliaVskaya

Olka)

JuliaVskaya
ну я к новому году должна прийти, наверно...

Fёkla

JuliaVskaya писал(а):

сегодня мини разгруз
йогурт, активия кефирная, отруби, яблоко, банан. - еда до вечера.

вечером творог ....надо мне 67 вернуть.

я бы назавтра слона съела..с моей язвой.. :smu:sche_nie:

JuliaVskaya

Fёkla
на завтра у меня в меню слон и есть))) кафешка) после выпускного

Добавлено спустя 16 секунд:

Olka) писал(а):

JuliaVskaya
ну я к новому году должна прийти, наверно...

а куда ж ты денешься-то!!!

Fёkla

JuliaVskaya писал(а):

Fёkla
на завтра у меня в меню слон и есть))) кафешка) после выпускного

аа забыла, тогда да, и после неё денёк :-)

Блондинка25

И меня возьмите с собой в поход за 58 кг :pooh4:

долго мне еще, но я за вами гонюсь.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Ой, не поздоровалась, ПРИВЕТ девчонки!!!!

JuliaVskaya

Блондинка25
привет)
не гонись) а аккуратно двигайся к цели)))) а я не хочу 58....у меня тогда морда лица грустная становится - один нос торчит.....и сись вообще нет)))

Блондинка25

JuliaVskaya

Я помню себя в 58 у меня что-то и попа и все остальное норм было, даже живот торчал.
Ну видно будет к желаемому весу. Пока жду оттаивания залежей жира на пузе, это самая огромнаЯ проблемная зона у меня и его ничего не берет. ПОКА не берет, но я его победю!

Fёkla

JuliaVskaya писал(а):

а я не хочу 58....у меня тогда ....и сись вообще нет)))

вот с этим засада... это нужно почитать как не иссушить совсем.. :-)

JuliaVskaya

Fёkla
не поэтому 64,4 -это моя норма по всем анализаторам тела...хоть по обычному(нашему) хоть по девайну хоть по миллеру и т.д.....
так что 64,4! а потом поддержка веса- ну и зарядка- для тонуса мышц....накачивать попы и руки и пресс до кубиков не собиралась и не собираюсь....может возраст не тот, а может лень)

Fёkla

Блондинка25 писал(а):

Пока жду оттаивания залежей жира на пузе, это самая огромнаЯ проблемная зона у меня и его ничего не берет. ПОКА не берет, но я его победю!

На ПП или ППП(Приблизительно Правильное Питание) при еде в 4-5 ряз очень неплохо животик тает...если потихоньку.

Правила форума

Дневник JuliaVskaya

Кто сейчас на конференции