Oxanka 1
Я жила три года в режиме достижения множественных целей около 10 лет. И достигнув, поняла, что за целями пропало чувство вкуса к жизни, моменты чувственности куда-то делись. И это не о сексе, а об ощущении себя... Длительная мобилизация ресурсов загоняет внутрь то, что мешает....то что требует времени, остановки. В моём случае пропал вкус жизни...Теперь я замедлилась, сознательно отказываюсь от внешних целей ради своего пространства, ради обретения самой себя .

Дневник питания. День 9.

Завтрак : овсянка/ малина/ мёд/кофе/молоко/ сыр
Перекус: протеиновый творог/ кофе/ слива
Обед: брокколи/ яйца/ зерновой хлеб/карри/ оливковое масло
Ужин: чай/ ореховое масло/ сыр

Каллорийность 1164 Б/Ж/У 68/54/104

Во дворе -15.... Мороз и солнце, день чудесный.

Аня, я сама сейчас живу в такой режиме, в котором практически нет времени жить. Кое-как выкраиваю время на занятия, а хобби любимое только урывками по выходным.

Дневник питания. День 10.

Завтрак: ржаной хлеб/ ореховое масло/ малиновый джем/ чай
Перекус: греческий йогурт с черникой / кофе/ молоко
Ланч: лепёшки с овощами и фаршем
Перекус: слива
Ужин: сырники / корица/ ореховое масло/чай

Каллорийность 1173, Б/Ж/У 71/58/92

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Привет! Ну и как ты со стрессами справляешься...

Такая ситуевина у нас тоже, называется красивым словом "оптимизация", а в реальности полное Г....И проводят у нас ее сейчас везде.

оооо....Оптимизация-это другое извращение...тоже знакомое, а тут просто беспредел. Вакансии открыты, а заполнять их некем. Нет желающих с нужной квалификацией..а тут отделение детской срочной психологической помощи осталось без врача....вот они с нашей команды туда врача и перекинули. Понят-но, что форс-мажор....но нам опять будет вю весну очень весело...мы и так не скучаем... а теперь просто.rock--n-roll......

Дневник питания. День 11.

Завтрак: овсянный хлеб/ масло/ сыр/ кофе
Перекус: груша
Обед: Ржаной хлеб/ индюшка/сыр/ овощи/ масло
Перекус: торт/ кофе
Ужин: грудка/ авокадо/ помидор/ салатные листья/ семена льна/ салса/паста

Каллорийность 1259, Б/Ж/У 55/55/126

Перекус звучит многозначительно: торт, но судя по итогам кк, его было очень мало.