zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!!

FEYA

zorra писал(а):

Я ОБЕЩАЮ себе, что до пятницы не пропущу ни дня тренировки!!!

а сегодня мыла окна, стирала шторы и жалюзи, все перегладила и назад повесила. вечером час гуляла с коляской, а в ней между прочим 10кг 400г утяжилителя :-)

Сейчас лежу, а в бедрах вибрации. Можно я защитаю себе это как тренировку??? :smu:sche_nie:

zorra писал(а):

замериюсь вечером может объемы ушли

ну-ка, ну-ка

zorra писал(а):

Хочу ей подарить абонемент для похудения

а не думаешь, что рано дарить? Ведь если человек еще не готов и с духом не собрался, то будь там хоть сколько денег заплачено, то все равно на пользу не пойдет. Ей диетолог скажет "кушай морковочку", а она дома вечерком "картошечки жареной". По себе сужу просто. Должен щелчок в голове произойти и тогда понесеется минус кг и см :ps_ih:

zorra

ДОБРОЕ УТРО! :pri_vet:-:

FEYA писал(а):

Можно я защитаю себе это как тренировку???

конечно можно, что за вопросы :-)

Я когда у меня много дел домашних, тоже не тренируюсь, ни времени ни сил нет, считаю эти дни как разгрузочные :-):

FEYA писал(а):

а не думаешь, что рано дарить? Ведь если человек еще не готов и с духом не собрался, то будь там хоть сколько денег заплачено, то все равно на пользу не пойдет. Ей диетолог скажет "кушай морковочку", а она дома вечерком "картошечки жареной". По себе сужу просто. Должен щелчок в голове произойти и тогда понесеется минус кг и см

вот еще одна причина почему не покупаем(с братом) :-(

боюсь выбросим деньги на ветер, а с ними туговато сейчас :-(

Даже не знаю как поступить :ny_tik:

zorra

FEYA писал(а):

замериюсь вечером может объемы ушли

ну-ка, ну-ка

А теперь о хорошем....
Замерилась :ya_hoo_oo:

Результаты за неделю:
ОГ-88, ни мм не ушло :-):

ОТ-68, -1см :ta_n_cor:

ОБ-100, -1см :ta-ne-c:

Я просто в неописуемом восторге :ya_hoo_oo:

Интересно почему же вес все таки так упорно стоит :du_ma_et:

Ну да ладно...
Вчера на радостях побежала заниматься с Джил по новой тренировке...мне очень понравилось...посложнее и поинтересней чем обычная 30дневка :co_ol:

Теперь буду заниматься по ней :so_happy:

По питанию:
завтрак- 2 огромные куриные котлеты, кофе без сахара
обед- рис, тушеная свинина с морковкой и луком, свежие огурец, помидорки черри
ужин- пока неизвестен :-):

Superstar

zorra писал(а):

Superstar писал(а):

Я люблю сахар, поэтому с целлюлитом тоже проблемы имеются.

Ээээх, сколько же у нас трудностей в жизни :-)

Он мне не мешает, так-то, я вообще не парюсь, но сам факт его наличия всегда замечаю в зеркале :-)

Добавлено спустя 45 секунд:

zorra писал(а):

Замерилась :ya_hoo_oo:

Результаты за неделю:
ОГ-88, ни мм не ушло :-):

ОТ-68, -1см :ta_n_cor:

ОБ-100, -1см :ta-ne-c:

Я просто в неописуемом восторге :ya_hoo_oo:

Интересно почему же вес все таки так упорно стоит :du_ma_et:

Ну да ладно...

Когда вес стоит, как раз объемы и уходят (у большинства :nez-nayu:

). Так что жди отвесов в скором времени :a_g_a:

Добавлено спустя 45 секунд:

zorra писал(а):

По питанию:
завтрак- 2 огромные куриные котлеты, кофе без сахара
обед- рис, тушеная свинина с морковкой и луком, свежие огурец, помидорки черри
ужин- пока неизвестен :-):

Котлеты на завтрак идут вне моего понимания. :smu:sche_nie:

zorra

Superstar писал(а):

Он мне не мешает, так-то, я вообще не парюсь, но сам факт его наличия всегда замечаю в зеркале

Везет,а у меня он даже без зеркала заметен :-(

Либо просто я на него слишком много внимания обращаю

Superstar писал(а):

Когда вес стоит, как раз объемы и уходят (у большинства ). Так что жди отвесов в скором времени

Я уже почти смирилась с тем что вес стоит, конечно приятно будет если вдруг стану полегче :smu:sche_nie:

, но если и без этого меньше становлюсь то ничего страшного :-):

Superstar писал(а):

Котлеты на завтрак идут вне моего понимания.

мама для мужа приготовила, запах стоял на весь дом, я их со вчерашнего вечера еще приметила :smu:sche_nie:

а с завтраком сегодня опять беда, сына в садик не водим и спим с мужем до упора прям, ела их уже в коридоре :smu:sche_nie:

Superstar

zorra писал(а):

с завтраком сегодня опять беда, сына в садик не водим и спим с мужем до упора прям, ела их уже в коридоре :smu:sche_nie:

Хм, не поняла этот момент :smu:sche_nie:

Julia2512

И тут тебя похвалю! Умница! Долой сантиметры :cool_cool:

zorra

ДОБРОГО УТРА И ОТЛИЧНОГО ДНЯ!

Superstar писал(а):

zorra писал(а):
с завтраком сегодня опять беда, сына в садик не водим и спим с мужем до упора прям, ела их уже в коридоре

Хм, не поняла этот момент

Не успеваю поесть утром, если сына в садик вести то обычно встаю минут за 40-час до выезда из дома, а пока не водим, просыпаемся за 10 минут до выезда :-):

Зубы почистила, платье одела, котлеты из холодильника взяла и на выход
Но я почти исправилась, вчера заранее сварила яички и порезала огурчики, правда опять ела их в коридоре :-(