Kate_irk
Двортерьер четкий , там и хаски похоже где-то пробегал. Красавчик

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Отплясала две тренировки. довольная домой приперлась, и есть теперь жалко, но тогда будет полный недобор Время 22.30

Здравствуй, здравствуй, Дневничок!
Вера поужинала все-таки. Думаю, как по-другому распланировать день, чтобы поздних ужинов не было. На спорт хожу почти каждый день, возвращаюсь к 20.00
Еще проблемка- очень люблю вкусно есть, не гурман, но привередлива в еде. Это не значит,что я ем все без разбора.
Но люблю свежую только приготовленную еду. Все что вчерашнее мне не нравится и удовольствия не приносит (и от этого я бы легко отказалась и раньше отказывалась) Поэтому не готовить вечером и уж тем более не есть это приготовленное не подходит. Ну и у меня два избалованных мужчины на плечах 44 и 13 лет- их кормить надо
Вчера вернулась поздно, мой великовозрастный оболтус оказывается ничего после школы не ел,кроме кусочка хлеба
(как он сказал : "вкусненького твоего хлебушка " ) Злилась на свекровь :( Пришлось готовить и кормить и самой есть в 22.30. Курицу и огурцы.
Уффф, пожаловалась. Теперь про сегодня.
отвес держится 75,9 хотя среди недели было и 75,5 , но видимо время еще не пришло. Ну что ж - тоже результат!

Вот мое меню на сегодня! Жду советов аксакалов форума

Приветик!

Мне нравится меню, но я так, просто. Из меня пока советчик не проверенный, так сказать.


А у меня неделю уже "пляски" вокруг цифры 83 то чуть по-больше, то чуть по-меньше. И все никак в сторону 82-х стабильности не наблюдается Но ничего, ничего ))) я терпеливая. Я подожду

Kate_irkПривет

А ты почему свой "домик"-дневничок не сделала? :)
Как смотреть,что у тебя сегодня ?

Доброе утро,ласточки!
Очень аппетитное меню,Ивка) Вот с советами думаю пока еще не наша компетенция).
Я вот в удивлении. Вчера с утра было 85,6, а вечером 84,7, как такое возможно? Я даже в линейке не стала отмечать, с трудом верится.

Рыжий пес
У меня обычно наоборот,может быть разница почти в 1кг.

Натали-наташка а я и не удивлюсь если у меня завтра на весах будет 86,4.

Рыжий пес
Неее,не надо,мы же примерненькие,всё соблюдаем,вес у нас пойдёт на убыль,если даже потопчется на месте

Натали-наташка если я не похудею,я уйду в депрессию,потому топтаться я готова,но с результатом. Я менюшку свою выложу,расскажите что вы думаете о ней,мне очень интересно.

Рыжий пес
Я вот смотрю,все наши меню правильные,похожие.У меня сейчас такое правило ужинаю в 19,00,после ужина схорошим содержанием белков весь вечер сытая,а вот как спать ложится,чувствую начинает подсасывать,я ложусь спать всё это время с лёгким чувством голода.Это,наверное,не првильно.Но мне нравиться.И вес потихоньку уходит и лёгкость с утра и целый день. Надо чтобы опытные наши девочки посмотрели и прокомментировали.