Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 03:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 09:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Yolochka писал(а):
Перекус 1 и 2 поменяла местами)))

вот это правильно! Умница! :a_g_a:
Мне тоже бывает так лень кашу с вечера себе сварить, а утром некогда, так я беру грамм 30-40 гречки заливаю кипятком и накрываю тарелочкой, а к утру она так распаривается хорошо, что получается очень вкусная рассыпчатая каша. :-):
А я последнее время к арахису таааак пристрастилась... Могу килограмм съесть, но ограничиваюсь 10 шт :-) Долго-долго жую их, смакую... Как же это вкусно... Особенно только поджаренный, горячий еще... мммм....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 09:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2014
Сообщения: 221
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 91

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Yolochka
Привет! тож орешки люблю, особенно миндаль :ps_ih:
а сегодня в дневничках прочитала, что можно только штучек 7 в день, не больше :st_op:

а по менюшке :smu:sche_nie: , может тебе калорийный сыр и сметанку заменить на что-нибудь менее калорийное, зато по количеству больше :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 09:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Valeryanka, так это я сыр себе 1раз за 15 дней позволила, очень захотелось бутерброд с хлебом и сыром и маккофе (так я его тоже не пью).

А иногда себя балую хлебцами с сыром плавленным легким (меньше ккал. там, хотя не знаю насколько это сыр или химия) :-)
А на счет сметанки, так это у меня уже постоянный замер 100гр творожный сырок с изюмом (удобно что он продается такой, т.е. 1шт) +35-40 сметаны 15%, размешиваю и лакомлюсь.

Девочки, а почему крылья жирные? где ж там жир??? Тем более что без масло жаренные.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 10:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
12,2 жира - многовато...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 13:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Yolochka, привет!
Вот заглянула к тебе в гости, почитала твой веселый дневничок...
У тебя прекрасные результаты и правильное отношение к похудению. Молодец! :co_ol:
С такими темпами, думаю, ты к цели придешь быстрее, чем запланировала.
Успехов тебе! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 14:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо :-):
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 14:19 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
И тебе. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 18:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Привет! С отвесом тебя! :-): Я тебя скоро 8... будет. Я тоже жду заветную цифру 8... :smu:sche_nie: Давай кто быстрее :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 20:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
оксана марченко писал(а):
Привет! С отвесом тебя! :-): Я тебя скоро 8... будет. Я тоже жду заветную цифру 8... :smu:sche_nie: Давай кто быстрее :-)

Можно попробывать))) хотя ты меня уже почти на кг обгоняешь))

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
Что-то меня сегодня раздуло :ny_tik: У меня бывает такое в середине цикла и перед месячными. Как шарик. Да еще и поужинать не удалось...вот сижу Помело жую. :zayac:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройная Yolochka. Отступать больше некуда!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2014, 21:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2014
Сообщения: 512
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 60

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (11)
Ничего, завтра пройдёт и всё будет :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hellika, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, YandexMetrikaBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB