Спасибо)) А я сделала уборку, но какая-то на меня лень накатила. И борюсь я с ней и не могу побороть. Планы были сходить на прогулку, легкая уборка и потом сделать калланетику. Так вот последнее мне так делать лень отчего-то. Решила что не буду себя насиловать, раз уж так организм бастует. Приготовила салата и натрескалась, хотела вот калорийность его посмотреть. Да, да! Именно сначала объелась, а теперь посмотрим что собственно это было))) У меня какое-то расслабление - я сначала рвала, набирала обороты, делала всякие нагрузки, а теперь у меня уже силенок не хватает. Чувствуется что конец зимы и подустала я, весенняя усталость наступает.
Ничего, выглянет солнышко и соберусь в кучу, буду продолжать свои действия. Завтра уже первый день Весны)))
Приятного вечера))))

Юль, отдыхай от подвигов! Завтра захочется снова в бой. А муж уезжает ночью, сейчас отпустил меня в спорт зал. Я побегла! До завтра!

ООО, физкульт-привет! А я в сауне отмокаю))

Доброе утро))
У меня тоже сегодня прибавилось. Ну и ладно, Масленица завтра закончится.
С первым днем весны!! Ураа! Дождались! Поздравляю))

Приятных выходных всем)))

Доброе утро, а сегодня прощеное воскресенье. Простите меня
Приятного воскресного дня)))
А у меня сегодня еще один праздник - я ровно год не курю))

Доброе утро, ну и вот закончились праздники,
Теперь вперед и с песней! Как вчера сказал батюшка в пост нужно быть радостным а не унылым. Будем радоваться этому времени! Дай Бог.
Всем пожелаю удачи и приятного дня))

Доброе утро))
Вчера приготовила постный борщ с квашеной капустой и перловкой. Объеденье)) Так нельзя. Пост это наоборот сдерживание и все такое. Вчера по монастырскому уставу необходимо было проводить весь день на воде. Но я так не смогу, да и никто и не просит в миру давать себе такие установки. Потом покопавшись в инете нашла рецепт майонеза постного, сегодня буду делать. Вс таки к тому же борщу майонез будет кстати. Одно "но" в калоризаторе нет постных блюд. Ну и ладно, я думаю писать по имеющимся, но калорий в постных блюдах намного меньше чем в скоромных мне так кажется.
А в остальном - вчера прогулка по утру, и в днем сходила в зал. Но не сильно себя напрягала. Посмотрим, что захочется сегодня.

Приятного дня всем))

Доброе утро))
Наконец то работает сайт! Ееее!
Ну так вот вчера был привес, сегодня опять отвес)) Хорошо!
Из еды готовила позавчера майонез и получился очень вкусным. Потом делала алу патры - картофельные рулеты, получилось съедобно, но немного там накосячила когда готовила. Вчера делала гороховый суп. Сегодня пока еще не решила что делать буду.
Калории считать не получается. Здесь все блюда мясные, а постных нет. Но я считаю что постные блюда по калорийности меньше. Так и не считаю опять ничего.
Приятного дня всем))

Приветик! Долго не могла выходить к вам на форум - на работе завал. Но калории считала. Так смешно, на работе мне все говорят, что я много ем. А они видят только вершину айсберга (то, ЧТО я ем никто из скромности не рассматривает). Беру с собой в контейнере на весь день 4 порции еды + перекус. Дома получалось есть только два раза, утром (кашу на воде +фрукт) и вечером (только белок и немного овощного салата без заправки). Теперь выходные на горизонте, УРА!
Юля, ты молоток, что держишь пост. Я не решилась Боюсь перестать худеть (в рождественский пост со мной это случилось хотя коридор не превышала- Б не добирала, Ж не добирала, У-красные уже после обеда Дефицит калорий у меня был 20ти процентный, а вот не худела почти. За неделю 50 - 100гр.
Так теперь на тебя ляжет миссия: дать точный ответ: как худеть на постном питании? Ведь у тебя был положитедьный результат, значит делись опытом Однозначно, что у тебя будет перебор по углям. Мы на это должны закрывать глаза (?). А худеть ты будешь тока из за дефицита калорий (?) Я думаю, что ВАЖНО: 1.считать калории, 2. следить за качеством углеводов ( я это тоже делала) НО ЧТО ЖЕ Я ДЕЛАЛА НЕ ТАК? ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЛА???

О, Юля,как готовила майонез? Никогда этого не делала Поделись рецептиком. А вот картофельные рулеты это местная кухня? Юль, ты легко можешь подсчитать калорийность любых постных блюд: посмотри на верхней строчке любой страницы (зелененькая полоса), там жми на АНАЛИЗАТОРЫ, после найдешь в столбике АНАЛИЗАТОР РЕЦЕПТОВ

Сегодня у меня перерыв в тренировках. вчера еле доползла с трени, устала жуть как. Думала сегодня не смогу ходить, а оно вон как: нигде не болит.