Доброе утро всем!
Сегодня я начала участвовать в конкурсе "Осенний фреш-3" С такими исходными данными:
Вес: 82,1
ИМТ: 26,8
ОГ: 105
ОТ: 86
ОБ: 114


Надеюсь, что участие в конкурсе поможет мне не расслабляться и достичь нормального веса. А пока сегодня привесик в 100 грамм после вчерашнего "грандиозного отвеса".

Галя, Доброго утра и Хорошего дня!!!

Удачи тебе и хороших отвесов в конкурсе!!!

Будем болеть за тебя!Удачи!

[url][/url]

С добрым утром!
По-моему я придумала первый приз для себя за новый потерянный килограмм... Это будут новые весы. Старые стали плохо включаться, что-то с кнопкой. Нажимаю по 20 раз, а толку нет. Наверно скоро совсем не включится.

Галина и удачи тебе в конкурсе !!!

Я решила больше не считать калории, все равно получается считать только приблизительно. Буду строго следить за размерами порций и не буду есть вредные углеводы. Впрочем я их и так не ем. Позволяю только раз в неделю чуток. Соответственно мой план: три раза в день питание по 200 грамм и два овощных перекуса. Помню, что мое первое в жизни серьезное похудание проходило без подсчета калорий, только с отказом от вредностей. Так что отдохну от подсчетов, посмотрим, что получится.

Доброе утро всем!

madamspb
Привет ))) эта фраза меня пугает ...надеюсь это не про тебя?

madamspb
Галя привет!!!
А ты уверена что проблема с кнопкой в весах а не с батарейкой? у меня когда батарейка садилась такое было, заменили и все хорошо стало. Хотя новые весы это хороший приз
Про подсчеты, мой тренер тоже считает что можно не считать калории, потому что если питаться правильными продуктами и объем порций будет небольшой много ты не наешь никак. Так что я буду интересом следить за твоим экспериментом...
А я себя тоже награждаю за каждые сброшенные 5кг