/Devochka/: Начинаю сначала свой путь к стройности

/Devochka/

Гильчонок
ооо! Так с дочей еще не так набегаешься :-):

kolyu

Добрый день, девочки!
Прочитала вашу чудесно-мотивирующую темку. :cool_cool:

Не поняла только одного: что такое зигзаг?
Сейчас я застряла в очередном плато. Может и мне сможет помочь этот загадочный зигзаг? :ta_n_cor:

Всем хорошего дня и отвесиков! :butter-fly:

Гильчонок

/Devochka/

она еще и тяжелая 17 кг, потягать ее и руки накачаются :-)

kolyu

зигзаг это увеличение уменьшение калорий :-):

т.е один день кушаем 1500, второй 1200 :-):

/Devochka/

Гильчонок
Так вообще шикарно)) И на гантелях экономия :-)

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:

kolyu писал(а):

Добрый день, девочки!
Прочитала вашу чудесно-мотивирующую темку. :cool_cool:

Не поняла только одного: что такое зигзаг?
Сейчас я застряла в очередном плато. Может и мне сможет помочь этот загадочный зигзаг? :ta_n_cor:

Всем хорошего дня и отвесиков! :butter-fly:

Я вот здесь посчитала http://ugolok.info/potrebnost.php. Зигзаг это когда в течение недели то мало калорий, то много, то средне ))) Как то так)))

Машенька С

kolyuhttp://www.kalor.ru/podschet/11-skolko-kalorij-nuzhno-v-den.html, здесь можно посчитать сколько калорий на каждый день при зигзаге . Эту темку создала Валюша :-|-:

Добавлено спустя 9 минут 27 секунд:
Re: /Devochka/:Подарок себе на день рождения - красивая фигура=)
/Devochka/, научи пожалуйста ссылку делать, я такая темень :smu:sche_nie:

А на счет зигзага еще есть время до конца конкурса для эксперемента , делай как сердце подсказывает :cve_ty:

Машенька С

/Devochka/, ой кажется разобралась этот еще посмотри http://www.kalor.ru/podschet/11-skolko- ... v-den.html :kli_ny:

/Devochka/

Машенька С писал(а):

/Devochka/, научи пожалуйста ссылку делать, я такая темень :smu:sche_nie:

А на счет зигзага еще есть время до конца конкурса для эксперемента , делай как сердце подсказывает :cve_ty:

Так ты все правильно сделала. Только надо было пробелы поставить перед ссылкой и после :-):

Добавлено спустя 21 секунду:
Re: /Devochka/:Подарок себе на день рождения - красивая фигура=)
Опоздала я со своими разъяснениями))

Гильчонок

/Devochka/

у меня есть гантельки по 2 кг,
но доча периодически залезает на спину, приходиться жим или присед делать :-)

/Devochka/

Гильчонок писал(а):

/Devochka/

у меня есть гантельки по 2 кг,
но доча периодически залезает на спину, приходиться жим или присед делать :-)

Хотя да... 17 кг.. это уже штанга :-)

Гантельки это так, баловство :-):

Гильчонок

/Devochka/

можно и на чемпионат по тяжелым весам выходить :-)

Правила форума

/Devochka/: Начинаю сначала свой путь к стройности

Кто сейчас на конференции