Паучок, я присоединяюсь к восторгам! Ты очень красивая. К лету еще больше фигурка подтянется, вообще отпад будет

Binka
Спасибо)))
Сейчас главное не расслабляться.
Вчера сделала масочку для лица из глины, накрасила ноготки. Сегодня последний рабочий день и потом аж неделя выходных)))
Завтра если все получится, планирую еще в бассейн сходить. А 2 января уже приступать к тренировкам.
Честно говоря, в глубине души страшновато сорваться, т.к. видны первые результаты, слышу комплименты от мужчин на работе... А ведь мне еще пахать и пахать.

Паучок
вот про сорваться из-за первых результатов - это ты права ...у меня что-то тоже с одной стороны мотивация худеть пропадает, потому что я уже видела на весах заветные 65 кг, а с другой стороны эти праздники и обжираловка - наоборот мотивация лишний раз покушать:-(

С наступающим! Всех благ!!!

С наступившим новым годом! Урааааааааа! новых побед и свершений!

Всем привет и спасибо за поздравления!
Сегодня открыла спортивный сезон в новом году, отскакала два часа аэробики. В питании уже пыл умерила, а то ж 31 и 1 ела как в последний день.... На весы не встаю, нафиг нафиг... Я лучше буду на тренировки ходить, и снова считать калории свои и БЖУ, на весы в понедельник. Сегодня вечером в гости, завтра с ребенком в драмтеатр на спектакль, в субботу к нам гости смотреть гала концерт Х фактора. Завтра планирую снова на тренировку. В том году кстати последний раз тренировалась 30 декабря, тренер убил мои ноги, добавив вес на выпады и поменяв местами упражнения.

С Новым годом Паучок!

Знаешь, я начала худеть с 6 ноября 2013 г. и в самом начале тоже очень боялась сорваться, думала съем что-нибудь такое вредное - конфетку например и опять начнется. И боялась я примерно недели две, потом все меньше, а сейчас уже прошло то чувство. В итоге за два месяца я скинула примерно 9 кг. Изначально 70,400 кг весила.

А после встречи 2014 НГ 62 кг. Нормально. И тренировки начала опять, 1 января была первая тренировка. Решила я пройти 30-дневный курс с Джилиан Майклс. Там тренировочки короткие 20 минут, но эффективные.

Всем привет!
Сегодня снова позанималась в спортклубе-аэробика плюс потом 20 минут добила на беговой дорожке. Вчера днем имела глупость взвеситься.ужассс.. решила пока повременить со взвешиванием. Я вернулась на ПП, хорошо так все же) Вчера ходили в гости к свекрам. Я ограничилась салатом из капусты и тремя кусочками шашлыка из свинины.

Тааак и я вернулась из загула. Но чувствую себя динозавром
Спорт я не бросала, со 2 января старалась максимально отрабатывать свой безлимитный абонемент, пока мой тренер в отпуске. Но вот еда... Утром 6 января я почти увидела свой предновогодний вес, но 6 января мы пошли в гости к кумовьям, а там тушенный кролик, а там жаркое из говядины с черносливом, пражский торт, и самое главное я притащила бутылочку лимончелло, привезенного из Италии. 7 января было продолжение банкета. Я решила что надо достойно закрыть сезон обжираловки и пригласила в гости моих друзей (семейную пару). Гулять так гулять, решила я, и отварила альпийских региональных макарох, к ним соус из дор- блю и сливок, запекла курку, бутеры, тарталетки. И решили открыть бутылочку Амаретто, тоже ожидающей своей участи с лета)))). А на десерт сладости, привезенные из отпуска)))
Короче, вечер прошел великолепно! И я нисколечки не жалею об этом (ловлю тапки).
А со вчерашнего дня я на ПП. Но из за того что нарушала и начались КД я динозавр!!!
Начиталась вчера мотивашек на сайте Руслана Дудника.
Седня на завтрак была фасоль с грибами и салат из капусты, кофе. На ужин взяла с собой творог, на перекус апельсин. На обед посмотрим что будет. Все под контролем, я в этом уверена на 300%)))) А на весы пока не становлюсь... подожду чуток)

Всем привет!
Я наконец-то возобновила силовые тренировки, тренер вернулась из отупска. Сегодня была тренировка на ноги. Как же я скучала за ними))) В течение этих трех недель я не бросала тренировки, это были аэробные нагрузки и бассейн. По весам я не продвинулась, т.к. только возвращала свой вес, как КД. Движемся дальше, цель есть, планы большие, надо работать.