Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Марина31

lady_pigmalion
После прочтения дневника
lady_pigmalion: каждый день - несколько шагов к счастью
мне вообще все стало ясно. Прочитайте, не пожалеете (это я по поводу психологии). Я в шоке от этого диалога lady_pigmalion и SuperStar.

Я-Жанна

Девочки, не ругайтесь!!! Интернет это такой мир, где не слышно ни интонаций, не эмоций... Простой на первый взгляд совсем безобидный пост, может кого то сильно обидеть...и наоборот..
мне ВАЖНО мнение КАЖДОЙ из вас!!!!
кстати... вот про БОЛЬШОЙ шрифт... я знаю, что на многих сайтах это воспринимают как повышенную интонацию... но ведь мы умеем все читать и можно понять кричит человек или хочет этим что-то выделить... В прошлый раз я просто не переключилась (писала так на одноклассниках в группе)... а вообще я так выделяю важный для меня момент... ударение тут не поставишь... так что в дневнике буду писать как привыкла, ну а на форуме буду стараться придерживаться общепринятых правил..
теперь про воду.... значить у меня по тому голова и болела.. :kli_ny:

буду пить меньше.....
ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ!!!!! У МЕНЯ ДЕЖАВЮ!!!! :sh_ok:

Добавлено спустя 52 секунды:
я сегодня без обеда.... промотались с мужем... сейчас быстро готовлю ужин..... :kli_ny:

Superstar

Жаннет86ru
Без обеда - это плохо, конечно. Ты с собой еду бери в таких случаях, хоть йогурт.

Я-Жанна

Superstar

так как же брать? мы поехали за кафелем... и кто же мог знать, что с 10 часов до 15-30 его искать будем :ny_tik:

Добавлено спустя 29 секунд:
да и брать нечего было... :-)

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
и ещё у меня ступор... приготовила я рис красный "Рубин" на упаковке написано 330кал/на 100г.
так это же СЫРОГО..
а как узнать ГОТОВЫЙ? :-(

сейчас стала на работу собираться... меню составлять... у меня только один рис выходит уже НОРМА коридора....
я взяла произвольно 130кал. а сколько будет правильно?

lust

Ох уж эти наши мужья. :-):

Нет бы где-нибудь сделать остановочку,купить любимой йогурт или активию,10 минуточек передохнуть и снова-в дела и заботы :-):

Мой такой же.Мужчины,наверное,могут думать только одну важную мысль.Это у женщины в голове-даже не 3, а 4 измерения.Объёмно и обо всём сразу думать. :-)

Я-Жанна

нееее. он предлагал купить шаурму!!! :-)

Superstar

Жаннет86ru

Цитата:

так как же брать? мы поехали за кафелем... и кто же мог знать, что с 10 часов до 15-30 его искать будем :ny_tik:

Добавлено спустя 29 секунд:
да и брать нечего было... :-)

Заранее бери. Пропуск приемов пищи для желудка вреден, в первую очередь. :ne_ne_ne:

Орехи, хлебцы, йогурт, да хоть банан.

Цитата:

и ещё у меня ступор... приготовила я рис красный "Рубин" на упаковке написано 330кал/на 100г.
так это же СЫРОГО..
а как узнать ГОТОВЫЙ? :-(

Взвешивай сухую крупу, и её и записывай в итоговое меню. Так точнее всего.

Я-Жанна

так как же мне быть с рисом??? сейчас посмотрела тут в анализаторе на примере с простым рисом и варёным... вычеслила разницу ... ну... у меня должно быть тогда 103, а я больше поставила (с запасом) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Superstar

так если брать калории по сухому продукту, то мне кроме риса больше ничего и не взять :ny_tik:

Superstar

Жаннет86ru
Дело в том, что данные по вареному рису везде разные, поэтому для точности я бы советовала все-таки сухую крупу считать.
Ну, значит, выйди из коридора - что теперь, голодной оставаться из-за лишних 100 ккал. :du_ma_et:

Я-Жанна

вот взвешала сейчас сырой рис (сколько взяла готовить) получилось 230г.это почти 700кал
а готового я только на работу беру 300гр. и там ещё больше половины остаётся

Добавлено спустя 36 секунд:
мне кажется что любой рис не будет привышать 200кал (варёный)

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции