Анюля. На пути к здоровью и красоте!

Superstar

Анюля
Доброе утро)
У тебя всё хорошо уходит, ты молодец. :a_g_a:

Анюля

Superstar
Спасибо, стараюсь.

Вот с ребенком погуляла, а затем сразу 1 миля с Лесли. Приятная она, конечно, тетя :ro_za:

Впереди вкусный обед :-):

Я-Жанна

мне тоже она понравилась... думаю найдем с ней общий язык:-D

Добавлено спустя 1 минуту:
хочу с сына тоже с ней познакомить.. пусть немного вес скинет

Анюля

Жаннет86ru
Она молодец, болтает, не переставая. И также делает и на 2, 3, 4 и 5 милях :sh_ok:

Вот это дыхалка :cool_cool:

Я-Жанна

а есть еще и 5 милей??? я думала только три:-)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Аня, если не сложно, синь ссылочку на 3 и5. просто я сейчас не за космос, а у меня сотрудница просит:$

Анюля

Жаннет86ru
Лови :-):

Это 3 http://www.youtube.com/watch?v=xRScb2l4Z4g
и 5 http://video.yandex.ru/users/luvolf/view/4

Я-Жанна

спасибо большое!!

Анюля

Сейчас прикинула примерное меню, как я раньше питалась и поняла, что у меня был жуткий перебор по жирам. Я за целый день могла съесть 4 сосиски - а это 52 гр. жира :sh_ok:

И это только в них. И сладкое, конечно, прибавляло гр. по 30-40. Жиров у меня было в день больше 100 гр. - это 100% :-(

Superstar

Анюля писал(а):

Сейчас прикинула примерное меню, как я раньше питалась и поняла, что у меня был жуткий перебор по жирам. Я за целый день могла съесть 4 сосиски - а это 52 гр. жира :sh_ok:

И это только в них. И сладкое, конечно, прибавляло гр. по 30-40. Жиров у меня было в день больше 100 гр. - это 100% :-(

Да, вот всякая там колбаса, сосиски жиров набирают прилично. :ne_ne_ne:

Я-Жанна

а я так люблю колбасу:-(:-( особенно сырокопченую:-(

Правила форума

Анюля. На пути к здоровью и красоте!

Кто сейчас на конференции