Текущее время: 02 авг 2025, 13:29

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 19
  [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
cria
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 22 авг 2013, 23:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2013
Сообщения: 283
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 493

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Каури
урааа ты вернулась!!! всего-то три кило, да ты их сделаешь ещё до первого сентября!!!
:autumn:

_________________
Изображение

112,5-110-108-102,5-99,9-95-92,5-90,2-86,8-81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

Изображение



Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Каури
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 13 сен 2013, 08:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Каури
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 23:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Целый месяц коту под хвост. Еле-еле по Джил занималась, с питанием вообще беда была. Еще и заболела.
Начинаю опять.
План для себя:
1. 2.4 л воды в день
2. Клетчатка
3. подсчет БЖУ, никак не могу заставить себя придерживаться коридора, оттуда и все проблемы
4. спорт каждый день
Джил - Ускорь метаболизм/Нет проблемным зонам/Last ChanseWorkout чередовать.
+ходьба на ягодицах +пока 1 раз в неделю сет берпи/свинги с 10 кг.
Зима скоро, хочу влезть в лыжные штаны.

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Каури
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 23:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мои тренировки
11.10 Last Chance workout
12.10 Бёрпи/свинги 20 кругов (7.5 кг) +Kickbox 1
13.10 Нет проблемным зонам +Kickbox 1
14.10 Tae-Bo Cardio (Billy Blanks) +Tae-Bo Flex
15.10 Tae-Bo Cardio
16.10 Нет проблемным зонам + Tae-Bo Cardio
17.10 Billy's Bootcamp Cardio Sculpt
18.10 Tae Bo - Insane Abs
19.10 ----------
20.10 Tae-Bo Extreme
21.10---------
22.10 Tae-Bo Flex
23.10 Tae-Bo Flex
24.10
25.10
26.10
27.10
28.10 Tae-Bo Cardio II
29.10 Tae-Bo Cardio II
30.10
31.10 Tae-Bo Cardio II

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12

Последний раз редактировалось Каури 01 ноя 2013, 00:12, всего редактировалось 16 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
sveta316
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 00:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2013
Сообщения: 276
Изображений: 2
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 746

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Каури
молодец что вернулась...я вот тоже летом расслабилась...начала почти заново...успехов тебе!!!
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Каури
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 18:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
sveta316
О, привет!!
да, лето расслабляет, тебе тоже успехов!

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Каури
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 18:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ААААА сожрать почти 1000 ккал за 30 минут
Изображение
А сколько там жира...
Самое смешное, что все незаметно съелось под пост-шоу Взвешенных 7 выпуск
За это устроила себе адскую тренировку
берпи/свинги, потом добавила Кикбоксинг от Джилл (первый раз, понравилось, хотя после берпи -фигня, особенно махи (или кики это называется?) ногами
На шоколад и колбасу я больше смотреть не могу.

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена-Helena
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 18:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2013
Сообщения: 66
Пол: Женский
В наличии: 9

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
КауриПривет!!!!!!!!!! Удачи . В этот раз у тебя всё получиться.

_________________
Изображение[/URL]
Изображение
[url]http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=1117106#p1117106Изображение[/url]

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Каури
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 20:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Елена-Helena

Спасибо!

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Каури
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 23:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Хочется убойного кардио, вот прям чтобы убиться.
Ускорь метаболизм пока есть, а вот еще нашла на рутрекере.

Надо попробовать будет:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 19
  [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Светок79, Google [Bot], Google Adsense [Bot], irzak69, kjnrjdf, olchik-a, Prema, Rostovlitvin, vladimirsaz, Yandex [Bot], Ленхен12, Ленчик-солнышко, Наталья Черткова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB