Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 мар 2026, 19:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 22 авг 2013, 23:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2013
Сообщения: 283
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 493

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Каури
урааа ты вернулась!!! всего-то три кило, да ты их сделаешь ещё до первого сентября!!!
:autumn:

_________________
Изображение

112,5-110-108-102,5-99,9-95-92,5-90,2-86,8-81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 13 сен 2013, 08:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 23:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Целый месяц коту под хвост. Еле-еле по Джил занималась, с питанием вообще беда была. Еще и заболела.
Начинаю опять.
План для себя:
1. 2.4 л воды в день
2. Клетчатка
3. подсчет БЖУ, никак не могу заставить себя придерживаться коридора, оттуда и все проблемы
4. спорт каждый день
Джил - Ускорь метаболизм/Нет проблемным зонам/Last ChanseWorkout чередовать.
+ходьба на ягодицах +пока 1 раз в неделю сет берпи/свинги с 10 кг.
Зима скоро, хочу влезть в лыжные штаны.

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 23:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мои тренировки
11.10 Last Chance workout
12.10 Бёрпи/свинги 20 кругов (7.5 кг) +Kickbox 1
13.10 Нет проблемным зонам +Kickbox 1
14.10 Tae-Bo Cardio (Billy Blanks) +Tae-Bo Flex
15.10 Tae-Bo Cardio
16.10 Нет проблемным зонам + Tae-Bo Cardio
17.10 Billy's Bootcamp Cardio Sculpt
18.10 Tae Bo - Insane Abs
19.10 ----------
20.10 Tae-Bo Extreme
21.10---------
22.10 Tae-Bo Flex
23.10 Tae-Bo Flex
24.10
25.10
26.10
27.10
28.10 Tae-Bo Cardio II
29.10 Tae-Bo Cardio II
30.10
31.10 Tae-Bo Cardio II

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Последний раз редактировалось Каури 01 ноя 2013, 00:12, всего редактировалось 16 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 00:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2013
Сообщения: 276
Изображений: 2
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 746

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Каури
молодец что вернулась...я вот тоже летом расслабилась...начала почти заново...успехов тебе!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 18:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
sveta316
О, привет!!
да, лето расслабляет, тебе тоже успехов!

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 18:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ААААА сожрать почти 1000 ккал за 30 минут
Изображение
А сколько там жира...
Самое смешное, что все незаметно съелось под пост-шоу Взвешенных 7 выпуск
За это устроила себе адскую тренировку
берпи/свинги, потом добавила Кикбоксинг от Джилл (первый раз, понравилось, хотя после берпи -фигня, особенно махи (или кики это называется?) ногами
На шоколад и колбасу я больше смотреть не могу.

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 18:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2013
Сообщения: 66
Пол: Женский
В наличии: 9

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
КауриПривет!!!!!!!!!! Удачи . В этот раз у тебя всё получиться.

_________________
Изображение[/URL]
Изображение
[url]http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=1117106#p1117106Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 20:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Елена-Helena

Спасибо!

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: карлсон вернулся:(
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 23:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Хочется убойного кардио, вот прям чтобы убиться.
Ускорь метаболизм пока есть, а вот еще нашла на рутрекере.

Надо попробовать будет:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Elena Mache, Frutello4ka, GoogleBot, GPTBot, JuliaTor, Mania570, Marina_TV, MetaExternalAgentBot, oxana1108, ОльгаЕЕЕ, saranka, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Кадрови4ка, похудею100%, Валерьевна52, Наталья1002, Эдель, Юлия777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB