Текущее время: 07 авг 2025, 05:02

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 106
  [ Сообщений: 1059 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 106  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Feya1802
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 12:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 853
Изображений: 17
Откуда: Великий Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 179

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Галинка37
вот мне тоже нужно что то менять в своем питании..... я ваще готова уже ничего не жрать!!!!! :-) но так нельзя :nel-zya:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Галинка37
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 18:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 977
Изображений: 11
Откуда: Набережные челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,031

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (9)
гуляли с сыном 2 часа, прихожу домой доча сделала Роллы, а я так есть хочу, ну и пришлось навернуть, потом чай с маленьким кусочком пирога с капустой и грибами, ну вот как тут быть((((((((, короче надо как то себя в ежовые рукавицы брать - не реагировать ни на какие соблазны.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Делай один маленький шаг… НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tanya-0204
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 18:39 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2013
Сообщения: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 56

Блог: Просмотр блога (1)
Я на строгую диету села недавно и чё? Муж припер домой пару шоколадок, шоколадное молоко и кучу творожных десертов. :sh_ok:
Сижу, тренирую силу воли... :dra_chun:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Галинка37
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 08:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 977
Изображений: 11
Откуда: Набережные челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,031

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (9)
сегодня стою на месте :ni_zia: , КД заканчиваются, надеюсь начнутся ОТВЕСЫ :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Делай один маленький шаг… НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feya1802
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 08:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 853
Изображений: 17
Откуда: Великий Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 179

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Галюнчик))))!!!! всё будет ОК :-ok-: вот увидишь :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Rinata
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 22:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2013
Сообщения: 92
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
SincereSoul
Какая ты молодец! Посмотрела фотки, худенькая, подтянутая!
Есть с кого брать пример!!! Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Галинка37
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 08:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 977
Изображений: 11
Откуда: Набережные челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,031

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (9)
+200 и того вес 63,4 :-(

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Делай один маленький шаг… НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feya1802
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 08:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 853
Изображений: 17
Откуда: Великий Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 179

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Галинка37
:ny_tik: грустненько(((

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SincereSoul
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 13:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.06.2012
Сообщения: 367
Изображений: 12
Откуда: г. Санкт-Петербург - г. Павловск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 406

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (10)
Rinata писал(а):
SincereSoul
Какая ты молодец! Посмотрела фотки, худенькая, подтянутая!
Есть с кого брать пример!!! Изображение

Спасибо!.. я стараюсь... :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Галинка37
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 977
Изображений: 11
Откуда: Набережные челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,031

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (9)
из форума "ВЕС СТОИТ"
irczik писал(а):
А вообще, главное не вес, а объемы.

да объемы у меня, ещё даже очень далеко до идеальных, тут перечитывала свой дневник мечтала талию 75 и бедра 100, так у меня щас почти так же 76 и 101 соот-нно, а уже хочется меньше :hi_hi_hi:

Mouse_ntl писал(а):
А вот складка толщиной от 5 до 10 см уже свидетельствует об ожирении

измерила , 5-6 см, будем качать пресс :-)

Mouse_ntl писал(а):
Приемлемой долей жира для мужского организма считается 15-22%, для женского – 20-27%

как то считала на одном из калькуляторов на начале похудения , что у меня 34-37% жира.
щас посмотрим , как обстоят дела??

http://edimka.ru/calc/fat/ 25,5% - много жира пишут )))))))))

http://www.s-body.com/index.php?option= ... Itemid=140 30.3% :-) типа не надо снижать вес

http://jhealth.ru/kalkulyator-protsenta ... organizme/ 33% уффффффффф

Mouse_ntl писал(а):
что главными параметрами, определяющими вес человека, являются рост, возраст и тип телосложения. Поэтому формулы, где берутся во внимание эти показатели, будут наиболее точными.


надо запомнить))))))

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Re: Галинка37: Худею первый раз в жизни! НЕ оступись ДОРОГАЯ!!!
вот какая я должна быть
Калькулятор рассчета процента жира
Пол: женщина Вес: 58 кг
Рост: 162 см Талия: 70 см
Бёдра: 90 см Таз: 88 см

Ваш процент жира: 26.3 % :-) :kli_ny: :sh_ok:


ладнось время покажет

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Делай один маленький шаг… НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 106
  [ Сообщений: 1059 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 106  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла291185, Bing [Bot], светдим, Google [Bot], Ludmilas79, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB