Батончик мюсли)

очень полезный,скорее для тех кто на пп
на 100 гр ~ 100 ккал

овсяные хлопья 2 ст (~400гр)
- 1 крупное яблоко
- 1 груша
- 1 банан
- изюм (или орехи,сухофрукты и тд)

1)банан размять вилкой в пюре,натереть грушу и яблоко на крупной тёрке,мелко нарезать изюм,сухофрукты,орехи и тд.
2)добавить в эту массу хлопьев,перемешать до консистенции густого теста
3)выложить на противень застеленный пергаментом ~ толщиной в 1,5 см
4)духовку разогреть до 180C и выпекать до готовности(чуть подрумянивается снаружи,а внутри мягко)
5)горячими порезать на порционные кусочки

от себя :
я делала с изюмом,получилось безумно вкусно
вместо овсяных хлопьев взяла 4 злака
выпекала ~ 35 минут,плюс потом подсушила