Долеталась сова. Во время бега кольнуло сердце (может, и не оно - но с левой стороны под грудью), один раз, и несильно. Но лицо по цвету стало близко к свекольному, и нормальным стало только минут через двадцать-тридцать...Такого раньше никогда не было. Днём всё было нормально, гуляла, как обычно. Вечером пришла домой - снова колет, в том же месте, особенно сильно, когда делаю глубокий вдох.
Вот такие дела
----
Подумала и решила - да здравствует неделя без подсчета калорийности. Устала я, если честно, всё без конца взвешивать и записывать. Кишкоблудить я не буду, режим питания оставлю таким же, просто буду отмерять на глаз. В субботу посмотрим, что из этого получится.

Silentima, как я тебя понимаю на счет подсчета калорий. Две недели жила без этой системы. Итог - привес. Начала разрешать себе все, особенно мучным начала объедаться. Сегодня возвращаюсь к подсчету калорий.

Ягода-малина, тоже опасаюсь, что так и будет, тем более что с физическими нагрузками придётся повременить, пока боли не пройдут. Глубоко дышать по-прежнему больно, утром даже не смогла сделать упражнение "вакуум". Посмотрю сейчас, есть ли польза от просто быстрой ходьбы (со скоростью 7 км/ч), если что, пока перейду на неё...Хотя организм впринципе за месяц должен был привыкуть к куда бОльшим нагрузкам, так что не знаю.

Сегодня всей девичьей компанией ходили в суши-ресторан на ужин...Ох, это было испытание. До этого специально съела ложку клетчатки с творогом и греческим йогуртом, чтобы легче было удержаться - я же так люблю сёмгу и тунец...Но выдержала - по калориям, конечно, перебор, но ела я только вегетарианскую пищу, что немного, но радует. Покутила - и ладно. Себя не ругаем, а действуем согласно режиму. Просто в ближайшие четыре дня, до следующего взвешивания (а может и чуть дольше - зависит от результатов) ограничу потребление быстрых углеводов, в частности, фруктов.

А вот и фотографии с девичника:

какие вы все молоденькие! девчушки хохотушки!

Привет! Фотки прикольные! Аж сама вспомнила студенческие годы.... 10 лет прошло, а как вчера.

Sana Hilarem
это точно, такое время очень быстро пролетает, кажется я только поступила, и столько уже прошло

Спасибо Да, повеселились на славу)) Я единственная из всей компании осталась трезвая, свои порции незаметно выливала) Но утренние пары всё-таки пропустила, так как легли уже в четвертом часу.
-------
Не знаю от чего, но последние два дня чувствую необычную легкость...Даже не знаю, как объяснить. Когда написала подруге, что пытаюсь быть вегетарианкой, она спросила: "Ну как, еще не летаешь?" Я тогда еще посмеялась, а сейчас уже не знаю, потому что состояние можно действительно сравнить с полетом. Неясно, чем это вызвано

Я читала о питании по группе крови, и Ты знаешь, реально все как про меня! А Ты не пробовала?