а у меня рабочий

ОЙ! А мне легче в рабочий худеть, а то дома соблазнов много.
УРААА ! Сегодня есть отвес наконец-то - 500
Утром проспали, встали поздно, и ела соответственно аж в 10ч. Наелась, но всё вписалось в норму!
Сегодня буду делать водичку Сасси к корнем имбиря. Про водичку у меня в блоге написано.

Пью дома обычную водичку с крана после фильтра. А на работе стоит бутыль минеральной или просто воды без газа. Хочу эту от Сасси попробовать, там же имбирь, а он способствует расщиплению жиров и ускоряет обмен веществ.

Наташа, с отвесиком!!!
Пусть за выходные еще больше отвесит

Приветик! Вчера сделала блюдо а-ля ленивые голубцы: фарш, капуста+ чечевица+томат, всё это протушила, очень даже съедобно вышло. Все мои ели тоже с удовольствием.
Сегодня утром позавтракала омлет+кусочки сёмги паровой(вкуснятина!!!) и сыр адыгейский.
Обедала ленивыми голубцами. что-то воды мало пью, забываю как-то про неё.

Наташа, а что капусту просто нарубила и все это вместе тушила, или как-то по очереди добавляла. Чечевицу предварительно отваривала или замачивала?

katabuki
чечевицу чуть проварила до полуготовности, фарш был готовый (от котлет остался), иожно порубить курин.мясок, прожарить с луком несмного на сковороде, потом капусту-протушить, всё смешать+ томат пасту(соус) и тушить до готовности. Ещё пряных трав добавила и стебли сельдерея немного.

До сна можно и нужно кушать! Но только белковые продукты с низким гликемическим индексом, что бы не замедлить обмен веществ. (пруф: http://hudeiu.ru/diets/recomended/printsipi )