Анют.и.Ко: похудеть на 43 кг это реально??? время покажет

RioSaphier

А я никогда не слушала тех,кто говорит,.типа "сколько той жизни"и т.д и т.п.у каждого свои цели свои мотивы! и это касается не только похудения!а кому-то что-то доказывать...зачем...у них свой ум есть,еще напрягаться по лишнему поводу.главное знай своё и иди потихоньку,а там видно будет! :a_g_a:

Анют.и.Ко

вот молодца!!! а я поддаюсь влиянию,ну вот такой я человек,но сейчас я сурьёзно настроена,поэтому все в сад со своими нравоучениями :-)

RioSaphier

ksenia1809

заходите ко мне в галерею, может чего интересного для себя найдете :-):

RioSaphier

Я сегодня тренировалась и включила свою любимую музыку,а потом подумала а тут на сайте нету такого,чтоб свои любимые аудиозаписи добавлять можно было?
галерея это альбомы?

уже иду))

Анют.и.Ко

привветище, а я снова в минусе аж 500грамм!!!!!!!!!!!

а по ккал 1500 из них 1000 на завтрак :smu:sche_nie:

ksenia1809

Добренькое утречко! :-):

RioSaphier
Да, галерея - это альбомы
Анют.и.Ко
вот видишь, я как калорийность свою повысила, у меня тоже лед тронулся, сегодня -200 :-):

Анют.и.Ко

оу,прикольно!
я теперь постараюсь держаться коридора и системы одновременно. еще нравится упражнения бодифлекс для пресса, 2 раза по 10 минут и ничего не болит и прям чувствуется как мышцы работают а не атрофируются под грудой жира.

ksenia1809

Анют.и.Ко
а я оксисайзом пошла заниматься :so_happy:

Анют.и.Ко

это дыхательные упражнения?

Правила форума

Анют.и.Ко: похудеть на 43 кг это реально??? время покажет

Кто сейчас на конференции