An4oys: Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст)

raindance

Насчет праздника - я бы рекомендовала остановиться на курочке или другом мяске, что будет из горячего. От майонезных салатов лучше отказаться, выбрать овощную нарезку. Хорошо, если будет зелень. Насчет колбасы - не надо, если будет буженина - хорошо, и сыр можно. Так что не грусти - найдешь ,что покушать! :a_g_a:

An4oys

Доброе утро, девулечки! :pri_vet:-:

Не смотря на то, что легла я вчера в 01.00, да и уснуть смогла только во 2ом часу... :-(

Встала я всё-таки в 9.00, по будильнику! :-):

Специально для полноценного завтрака!
Сварила овсяной кашки без соли, сахара и на воде, но с 2-мя ст.ложками изюма!, и вообщем-то мне понравилось! :-):

Только я ещё не сдержалась и всё-таки урвала кусочек вафельного торта и ОДИН пряник.. И вот за завтрак у меня УЖЕ 470 калорий!!!! :sh_ok:

многовато..., Ну в принципе, обед и ужин у меня не особо калорийные, так что может и уложусь в коридорчик! :nez-nayu:

ZYXKsyu
Приветик, спасибо, что заглянула и уделила время моей истории! А также спасибо за веру в меня) Я и сама уже верю), и назад возвращаться не хочу! :hi_hi_hi:

Спасибо за домовёнка! :bu_ket:

Superstar
raindance
Спасибо, девчонки, что откликнулись! Буду смотреть по обстоятельствам! А заодно и проверю себя, смогу ли я "не накидываться" как обычно на вкусности, а потом кусать себе локти и жалеть!

Ах, да, кстати, о главном!! Катюша, ты была права.., насчёт ужина с рыбой то!, сегодня отвесик в - 200 гр. :-):

и наконец-то я увидела на весах первую циферку 6 , а не 7 :dan_ser:

Правда, я пока стараюсь особо не радоваться, так как однажды уже был такой отвес, но буквально на 1 день, потом всё вернулось! :-(

Да и потом у меня то ли весы отвратительные, то ли пол неровный :-(

Сколько раз встану, столько вес меняется... Ну вот несколько раз подряд показал эту цифру, я её и записала) Вот. Отчиталась ха утро! :ps_ih:

Юльчетай

Приветик, Анюта!
За завтрак не переживай! Отработаешь с детишками! :hi_hi_hi:

А так у тебя еще калорий 700 в запасе! Туда много чего можно впихнуть. :cool_cool:

И за праздник не переживай! Налегай на овощные блюда! Наверняка будет мясо-курица...выбери кусочек по постнее...сыр чуток...малость рыбки малосольной ( а то вода задержится и утром будет огромный привес)

An4oys

Ах, да.., забыла поделиться своей радостью! Сегодня у моей крестницы День Рождение! Ей исполнилось 4 года! :ya_hoo_oo:

Жаль только, что она в 1500 км. от меня..., очень скучаю... :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
ПУХ-лик
Приветик)
Спасибо, буду завтра как гурман на Днюхе, ВЫБИРАТЬ))

raindance

An4oys
, Аня, классная фотка! :hea_rt:

Нам тоже скоро крестины второй малышки предстоят - очень трогательное событие! :ten_der:

An4oys

raindance
Привет Катюш! Ага, трогательное и доооолгое)) :ps_ih:

я так устала тогда её держать!)

Собачка Соня

An4oys
Привет прочла твой вопрос по поводу расчета калорийности готовых круп. Рассказываю. Главное вооружиться электронными кухонными весами. Берешь сухую крупу, к примеру гречу. Взвешиваешь. Пусть получилось 100 гр. Это 340 кк (данные не точные, это как пример). Заливаешь водой, варишь как обычно. Вареную взвешиваешь. Вес получится раза в 2 больше, т.к. крупа впитала воду, ну пускай 250 гр. В этих 250 гр всё те же 340 кк. Получается на 100 гр уже вареной крупы: (340/250)*100=136 кк. Надеюсь помогла.

raindance

An4oys
, сколько ей было когда крестили? А весила сколько не в курсе?
Как твой рацион на сегодня? Шоколадный тортик не обернулся лютым голодом? ;;-)))

An4oys

Собачка Соня писал(а):

An4oys
Привет прочла твой вопрос по поводу расчета калорийности готовых круп. Рассказываю. Главное вооружиться электронными кухонными весами. Берешь сухую крупу, к примеру гречу. Взвешиваешь. Пусть получилось 100 гр. Это 340 кк (данные не точные, это как пример). Заливаешь водой, варишь как обычно. Вареную взвешиваешь. Вес получится раза в 2 больше, т.к. крупа впитала воду, ну пускай 250 гр. В этих 250 гр всё те же 340 кк. Получается на 100 гр уже вареной крупы: (340/250)*100=136 кк. Надеюсь помогла.

Ага, спасибо, мне уже объянили :-):

Надеюсь, я тоже поняла! :-)

Только я поняла то, что в итоге всё-равно калорийность я запоминаю сухой крупы, ДО варки)

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

raindance писал(а):

An4oys
, сколько ей было когда крестили? А весила сколько не в курсе?
Как твой рацион на сегодня? Шоколадный тортик не обернулся лютым голодом? ;;-)))

Когда крестили - было 6 месяцев)
Рацион в порядке сегодня, через полчаса уже обедать буду, ибо скоро на работу! :-):

Тортик, не, не обернулся голодом!, помогла каша, которая, кстати, мне оооочень понравилась без соли-сахар и на воде, но с изюмчиком)
Вечером покажу вам весь свой рациончик! Покритикуете :-):

Добавлено спустя 46 секунд:
весила-даже не знаю сколько, но мне показалась тяжеленная, за 2,5 часа то))... :nez-nayu:

raindance

Ого! 2,5 часа! Долго. Мы Веронику значительно быстрее окрестили. И мне разрешали ее какое-то время самой на руках держать. Но мы одни были в церкви. А у вас много деток что ли одновременно?
А насчет тортика - это ж быстрая энергия - так сильно бьет в мозг, что очень скоро жутко хочется кушать и готова съесть слона. :-)

Правила форума

An4oys: Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст)

Кто сейчас на конференции