Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Настёныш85

становлюсь красивей

Я так то и делаю, мама как приучила. :-):

становлюсь красивей

НастяNastya писал(а):

становлюсь красивей

Я так то и делаю, мама как приучила. :-):

Настёныш85

становлюсь красивей

А какова калорийность разных частей курочки? :smu:sche_nie:

становлюсь красивей

НастяNastya писал(а):

становлюсь красивей

А какова калорийность разных частей курочки? :smu:sche_nie:

Сейчас - загляну к себе в табличку и напишу

становлюсь красивей

становлюсь красивей писал(а):

НастяNastya писал(а):

становлюсь красивей

А какова калорийность разных частей курочки? :smu:sche_nie:

Сейчас - загляну к себе в табличку и напишу

по вареной грудке без шкурки я нашла вот такие данные -

119.00 31.00 3.00 0.00

по таким же бедрышкам -
155.00 14.50 10.20 0.00

Лирика.07

Тормозок писал(а):

А перекусываю я не потому что мне хочется, а потому что так нужно для организма) я ем в это время или кусочек ветчины или какой нибудь фрукт. :smu:sche_nie:

А у меня возник вопрос.. а разме можно перекусывать на ночь фруктами? Мне вот один доктор вообще фрукты после 17 вечера запретила)) (ой правда фрукты не самый страшный запрет))

становлюсь красивей

Лирика.07

Сейчас диетологи в один голос твердят, что лучше фрукты вообще есть до обеда :-):

Настёныш85

становлюсь красивей писал(а):

по вареной грудке без шкурки я нашла вот такие данные -

119.00 31.00 3.00 0.00

по таким же бедрышкам -
155.00 14.50 10.20 0.00

Спасибки

Лирика.07 писал(а):

А у меня возник вопрос.. а разме можно перекусывать на ночь фруктами? Мне вот один доктор вообще фрукты после 17 вечера запретила)) (ой правда фрукты не самый страшный запрет))

А я в пять часов на ужин с творогом иногда ем. А потом нет

Настёныш85

Супердиета! Эффективность 100%! Всего одно правило: если это вкусно- выплюньте это немедленно!

Cveto4ek82

НастяNastya писал(а):

Супердиета! Эффективность 100%! Всего одно правило: если это вкусно- выплюньте это немедленно!

а если не вкусно - топчите... топчите))) :cool_cool:

Правила форума

Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Кто сейчас на конференции