Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 мар 2026, 20:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 462 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2025, 08:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 343
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 1,038

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов вчера 8 с чем-то тыс.
Вес вечером 84,7. Утром сегодня тоже такой.
Еще 0,1 кг на минус, значит.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2025, 08:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 343
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 1,038

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Шаги не зафиксировала (прогулялась вчера совсем немного).
Вес сегодня 84,6 (еще 0,1 кг на минус).

Завтрак пока такой: кофе с молоком и творог с фруктовым наполнителем.

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
С одной стороны, ем много.
Вчера была капуста с маслом, сыр, творог с тем же наполнителем, хлебцы, яйца, какао с молоком, хлеб...
И боязно не похудеть.

С другой стороны, понятно, что раньше еды было намного больше. И ничто не остается незамеченным: ни шаги, ни отказ от того-другого, ни уменьшение порций. Все влияет, все где-то внутри вычитается и складывается. На радость. Пусть же мне на радость.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2025, 08:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 343
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 1,038

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов менее 1000.
Вес 84,6.
Кажется, вчера опять много ела. Вечером был какао и сочень.

Завтрак: 2 какао с молоком, хлеб со сливочным маслом. Масло в виде исключения. Помню.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2025, 10:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 343
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 1,038

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Была у врача повторно. Бронхит мне вылечили, ура!
Больше не кашляю, не хриплю, нет этой противной слабости.
Антибиотик пила 10 дней. Сказали все, больше не надо пить!)

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Про давление. Последнее время (год) оно было нормальным по обычным меркам, хотя раньше у меня всегда было пониженное.

В этот раз мерили и с бронхитом (10 дней назад) и сегодня без него - пониженное снова. Оно вернулось ко мне! Ну и очевидно, что даже после скинутых 5 кг я гораздо лучше себя чувствую. Может, не только вес имеет значение, но и рацион: сейчас почти не ем пирожные в тех количествах, что были раньше.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2025, 23:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 343
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 1,038

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов 20,2 тыс.
Вес вечером 84,2 (еще минус 0,4 кг от нижнего значения).

Ужин: тертая зеленая редька, соль, масло растительное. Три яйца. Сыр. Какао с молоком, конфета.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5194
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,495

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
капуста с маслом

:-|-:
Ну вот не ту ты аву с таким ником выбрала....
Это не твой потрет по нику случайно?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:08 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У Котяня котов, как на гуталиновой фабрике :-) На все случаи :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5194
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,495

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
У Котяня котов, как на гуталиновой фабрике :-) На все случаи :-)

:-|-: А чё коты там делают? Ботинки чистят? Так у них вроде лапки :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:16 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Охраняют :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5194
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,495

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Котяня
Охраняют :-)

:-|-:
Аааа.... Взвод котов. А разве мыши гуталин стали есть? С голодухи? Их на диете держали? Вот до чего дохудеться можно.....


Последний раз редактировалось Котяня 19 окт 2025, 12:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 462 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GoogleBot, Lester, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Оленька-Оля, rjnek, shipovnik, svetshal, TrendictionBot, YandexBot, Финогенова, Васил, Валерьевна52


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB