Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 11:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2025, 08:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 143
Пол: Женский
В наличии: 129

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов вчера 8 с чем-то тыс.
Вес вечером 84,7. Утром сегодня тоже такой.
Еще 0,1 кг на минус, значит.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2025, 08:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 143
Пол: Женский
В наличии: 129

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Шаги не зафиксировала (прогулялась вчера совсем немного).
Вес сегодня 84,6 (еще 0,1 кг на минус).

Завтрак пока такой: кофе с молоком и творог с фруктовым наполнителем.

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
С одной стороны, ем много.
Вчера была капуста с маслом, сыр, творог с тем же наполнителем, хлебцы, яйца, какао с молоком, хлеб...
И боязно не похудеть.

С другой стороны, понятно, что раньше еды было намного больше. И ничто не остается незамеченным: ни шаги, ни отказ от того-другого, ни уменьшение порций. Все влияет, все где-то внутри вычитается и складывается. На радость. Пусть же мне на радость.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2025, 08:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 143
Пол: Женский
В наличии: 129

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов менее 1000.
Вес 84,6.
Кажется, вчера опять много ела. Вечером был какао и сочень.

Завтрак: 2 какао с молоком, хлеб со сливочным маслом. Масло в виде исключения. Помню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2025, 10:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 143
Пол: Женский
В наличии: 129

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Была у врача повторно. Бронхит мне вылечили, ура!
Больше не кашляю, не хриплю, нет этой противной слабости.
Антибиотик пила 10 дней. Сказали все, больше не надо пить!)

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Про давление. Последнее время (год) оно было нормальным по обычным меркам, хотя раньше у меня всегда было пониженное.

В этот раз мерили и с бронхитом (10 дней назад) и сегодня без него - пониженное снова. Оно вернулось ко мне! Ну и очевидно, что даже после скинутых 5 кг я гораздо лучше себя чувствую. Может, не только вес имеет значение, но и рацион: сейчас почти не ем пирожные в тех количествах, что были раньше.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2025, 23:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 143
Пол: Женский
В наличии: 129

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов 20,2 тыс.
Вес вечером 84,2 (еще минус 0,4 кг от нижнего значения).

Ужин: тертая зеленая редька, соль, масло растительное. Три яйца. Сыр. Какао с молоком, конфета.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4899
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,386

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
капуста с маслом

:-|-:
Ну вот не ту ты аву с таким ником выбрала....
Это не твой потрет по нику случайно?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:08 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 641
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 487

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У Котяня котов, как на гуталиновой фабрике :-) На все случаи :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4899
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,386

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
У Котяня котов, как на гуталиновой фабрике :-) На все случаи :-)

:-|-: А чё коты там делают? Ботинки чистят? Так у них вроде лапки :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:16 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 641
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 487

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Охраняют :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 19 окт 2025, 00:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4899
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,386

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Котяня
Охраняют :-)

:-|-:
Аааа.... Взвод котов. А разве мыши гуталин стали есть? С голодухи? Их на диете держали? Вот до чего дохудеться можно.....


Последний раз редактировалось Котяня 19 окт 2025, 12:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 86356, BBK*v, BingBot, Cattleya labiata, ChatGPTBot, ClaudeBot, GPTBot, Irenchic, nikcazv, ОСИ, orhi, Prema, schagulina, SentiBot, svez-tatyana, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, yulechka2012, Любовь Балкина, Татьяна Ив., エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB