Накрывает регулярно, но попускает...отпустит. Решения лучше принимать с холодной головой.

Лето в сердце

Дрброго дня!
Желаю вам удачи во всём и правильных решений.

и где? куда так надолго пропала?



я вообще пришла не только проведать, но еще и спасибо сказать за кабачковые спагетти, совсем про них забыла, а это очч классно и вкусно так что благодарю)

***

Маринка, лично для меня это очень хорошо работающий способ. Я раньше часто ела не потому, что реально хочется, а потому чтобы продлить удовольствие, за компанию, изначально довела себя до такого острого голода, что не успела понять, как проскочило полкаструльки котлет и т.д.

Привет, девушки!
Elena Prekr., спасибо!
Frau Unbekannt, спагетти - в смысле маринованный кабачок?)
Батарейка где-то рассосалась, подпитывает явно не меня))) Причину не знаю, не привыкла звонить первая без крайней необходимости. Ну и ладно, я не очень переживаю.

Тут я столкнулась с протестным поведением, совершенно не было желания считать калории и отказываться от поздних ужинов - и я ела что хотелось и когда хотелось, не ругая себя и не ужасаясь. Правда, задавалась вопросом - чего я так опасаюсь что избегаю похудения? Четкого ответа не услышала. Зато получила что-то типа интуитивного питания))) Не набрала на нем ни грамма, что уже достижение (хотя, например, вчера в 9 вечера у меня был порционный Наполеон, вкус его стоял во рту весь день, специально сделала крюк с работы домой и купила.) Вес 114.1. Почему-то потеря энергии всю неделю, постоянно хочется спать и спать, а вечером ложусь - и не уснуть никак. Два дня подряд очень болела голова и глаза, просто до рвоты, таблетки слабо помогали. Вот прям сейчас стало отпускать, уже можно читать тексты без дурноты.

Считается, что женщина с весом выше сотки должна себя ненавидеть или хотя бы презирать за внешний вид (ну и стремиться привести себя в вид человеческий), а у меня почему-то любовь к себе, даже в таком весе и виде, хотя можно было бы и стать лучше. Поэтому мое постройнение видимо будет дооооолгим, мы все успеем состариться до тех пор пока))))

С сегодняшнего вечера хочу попробовать две недели выдержать ИГ, и посмотреть что будет. Чисто эксперимент. Иногда эксперименты много открытий и осознаний приносят.

Лето в сердце
Конечно , хозяин - барин, я не могу сказать, чтот не любила себя или ненвидела у меня стартовый вес был меньше и то я понимала на сколько я большая, сейчас по уменьшении на цать килограмм я вмеираано большая, и путь ещё длинный и очень длинный, но уже легче, намного легче. Поэтому и не понимаю, почему ты так держишься за жир.
Аленка сейчас конечно скажет другое, но интуитивное питание не для людей с рпп, для меня это уже пройденный этап.
Ну и здоровья жир не прибавляет.
А ещё я лежала в больнице, полная женщина с парезом ног упала на пол, и я смотрела, как две сестрички её поднимают, это произвело на меня впечатление, прям торкнуло.
Поэтому извини, не разделяю Толстого бодипозитива.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
И кстати да, помню как я решила интуитивничать и хавала Наполеон и гордилась этим.
Тогда я была 90 ещё)))

Лето в сердце
Вайлет

Почему? Я недавно писала, что ИП не работает, пока человек зависим от эмоций. Он будет всё время что-то заедать и радовать себя едой. Пока связь не разорвана, путь в ИП открыт, конечно же, но вес будет набираться или стоять. Но тут вот какой подвох: после череды диет он вырастет ещё больше ПРИ УСЛОВИИ, что не будешь держать тот же режим, что и при похудении. Мой выбор очевиден: разорвать связь еда-эмоция, а дальше можно и на ИП стройнеть.

Polochka
Привет Аленка, ну значит я что - то попутала уже)))
Но блин я как прочитала про Наполеон, сразу вспомнила как я пыталась интуитивничать, заходила в магаз и покупала по куску Наполеона и да первое время даже не поправлялась

Вайлет
Ир, все воспринимают ИП, как: ешь всё, всегда и в любом количестве. Я тоже так воспринимала. Да, это так и есть, но при одном условии, что еда для тебя становится просто едой, а для РППшников это вообще не так. Так что без работы с головой, многострадальной и тяжёлой, тут не обойтись...

Вайлет я не про бодипозитив, я про уважение к себе в любой ситуации написала, собственно.
Когда у человека очень большой лишний вес, значит он заедает какие-то внутренние проблемы. Я начала с разделения эмоций и питания, и для меня это основная задача на сегодняшний день, поэтому для меня важно внутреннее, а не цифра на весах. Цифра будет иметь значение после, когда я окончательно разорву зависимость питание=утешение/поощрение/наказание. Смысл колбаситься в диетах и удержаниях, если самая главная причина лишнего веса так и осталась?
Если Вас триггерит от куска наполеона, Вам стоит проработать момент, почему кусок наполеона в чужом дневе превратился в воображаемые ежедневные наполеоны и почему Вас это так мучает ))) Я-то его съела три дня назад и забыла об этом)
пс - спасибо, я знаю, что Вы желаете мне добра )