Вот кстати да, роллы хорошая идея)))
У меня тоже есть горнолыжный костюм, и как-то слишком впритык)) Боюсь штаны надену, а они по шву разойдутся)

AuraUtra
соли сама, скорректируешь уровень соли. ну можно и роллы, сделать их достаточно просто

У меня временами вылетает с телефона сайт и пропадают набранное. Жирный коммент пропал на один дневничок. Может и к лучшему.
Резюме было таким - делай свой выбор , поддержка будет в любом случае, но не забывай что посеешь то пожнёшь.

сегодня погода дрянь потому я тоже сделала выбор, жду теперь к пятнице тренажерчик

Black_rainbow
У тебя это не целая программа , а так вынужденное явление, при том что есть и активность и питание адекватное, а не голодовка весь день и на ночь мучного до отвала.

Nadya Parfe
Почти все летнее не лезет или лезет но не сидит , так что или меньше жрать , простите за не изящность слога , или ходить как попало ) Хочется покупать обновочки по зову шопоголичьего сердца, а не потому- что силуэт колбаса в обвязке не в модес.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
роллы роллы сколько вас на моих боках вместе с пиццей?)

я тоже тут уже почитала что и в такое люди верят, остается только следить за такими экспериментами. А питание у меня по всякому бывает, иногда чувства голода вообще нет, и сильно так недобираю по калориям получается(типа знала бы утром что вечером не захочу есть, схомячила бы что то более калорийное )

Black_rainbow
Завтрак это кайф, пекла вчера для мужа творожные кексы с изюмом, вечером ни ни, а на завтрак съела кусочек 70гр и нет забот как вписать его в каллораж, и никаких угрызений совести. Муж поглядывает в духовку и спрашивает диетические? ( Знает что как ни крутись обычный рецепт с маслом , сахаром и пшеничной мукой вкуснее) Обычные говорю, вкусные! Ну и утром убедилась , таки да вкусные )

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
Меню на сегодня 15 декабря:
З. Кекс творожный с изюмом, рулетик из овсяноблина и сыра маасдам ( яйцо, ст.л. молотого Геркулеса, сыр 15 гр)
Яблоко красное. Авокадо - не влезло ) наелась.
О. Отварные кур голени 2 шт, мексиканская смесь 100 гр
Авокадо 15 гр , гречка 100гр или сколько влезет )
У. Креветки , огурец , крем суп из шампиньонов.
Разумеется забыла съесть гречку в обед и огурец на ужин, честное пионерское забыла , а на ужин ещё и наелась так конкретно супом и креветками , запила все морсиком облепиховым без сахара.
Был перекус между обедом и ужином- протеиновый батончик без сахара.

AuraUtra
Привет))
А я тоже очень уважаю освяноблин с сыром) ммм... и креветки люблю.

Вот летние вещи на меня нормально налезают)) А зимние не очень)))

Овсяноблин это вообще вещь ) можно даже почти пиццу сделать если сверху положить оливки, помидоры и курочку, а сверху сыра тёртого капельку )