Masterica.Танюшка стройнеет!

Nadya Parfe

Masterica писал(а):

11.12 вес 77.2 кг

Привет)
У тебя отличный результат за месяц.
На первой страничке увидела табличку! Отличная идея. И ты умничка :cool_cool:

Masterica

Nadya Parfe
Спасибо!
А я вчера пропустила отчет! Потому что муж притащил домой пива :hi_hi_hi:

, и мне его очень захотелось попить :-)

, с колбаской и сухариками :-):

Ну и эллипс пылится уже 2 дня :hi_hi_hi:

сегодня покатаю его.

Вес наутро: 77.5 :-:ok:-:

Всем отличного выходного!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Masterica
:pri_vet:-:

Я когда 1730 у тебя в калориях увидела, подумала, что дневником ошиблась :-)

всего + 300 гр после пива и сухариков - это отличный результат)

Masterica

flowers000
;;-)))

посмотрим, что сегодня будет! :-)

Ведь я спекла торт :men:

Коржи-Ванильный бисквит
Начинка-мягкая карамель и орехи
Крем- кремчиз на сливках

Masterica

Отчет по питанию 12.12
Торт есть не стала ;;-)))

вместо него протеиновые батончики без сахара.
Смахнула пыль с тренажёра, 30 минут :smu:sche_nie:

Masterica

13.12 вес 77.5 кг :-)

Landisha

Привет! Какая у тебя тут красота аппетитная! :cool_cool:

Masterica писал(а):

Смахнула пыль с тренажёра, 30 минут :smu:sche_nie:

Мой тоже пылится, надо до бы покрутить. Только мне скучно крутить, телевизора почти год нет, с ним время поездки сокращается :-)

Polochka

Добрый день)))
Какой классный дневник) С фоточками)))
Удачи в постройнении!

Masterica

Landisha
Polochka
Девчёнки, спасибо!

Masterica

Сегодня у меня в программе пошить нам с сыном по шортикам :-)

А доченьке вчера платье пошила :hi_hi_hi: