Текущее время: 09 ноя 2026, 07:23

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 20
  [ Сообщений: 197 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Cattleya labiata
 Заголовок сообщения: Re: KriStuLLIa: из любви к себе!89-->82
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 12:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2411
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,251

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
а что именно ты делала, что бы накачать?

Таня, а какие упражнения для этого наиболее эффективны, на твой взгляд? :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: KriStuLLIa: из любви к себе!89-->82
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 12:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68434
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,896

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata
ягодичный, приседания, становая, если ноги нужны, то и разные выпады

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Black_rainbow
 Заголовок сообщения: Re: KriStuLLIa: из любви к себе!89-->82
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 12:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Cattleya labiata
ягодичный, приседания, становая, если ноги нужны, то и разные выпады

Что тренер говорил то и делала, и выше тобой перечисленное, да и я не против немного жира :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: KriStuLLIa: из любви к себе!89-->82
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 12:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68434
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,896

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Black_rainbow писал(а):
Что тренер говорил то и делала, и выше тобой перечисленное

ну нарастить ММ не так и просто, тут и питание важно, и с какими весами, сколько повторений
Black_rainbow писал(а):
да и я не против немного жира

так он будет всегда :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Cattleya labiata
 Заголовок сообщения: Re: KriStuLLIa: из любви к себе!89-->82
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 14:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2411
Изображений: 93
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,251

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Cattleya labiata
ягодичный, приседания, становая, если ноги нужны, то и разные выпады

_________________

:thank_yo_u:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Irselda
 Заголовок сообщения: Re: KriStuLLIa: из любви к себе!89-->82
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 15:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2017
Сообщения: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 196

Блог: Просмотр блога (0)
KriStuLLIa
Ох ты, капец какая красотка! Давай давай, иди к цели!!! У тебя все получается. ты молодец! :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
AuraUtra
 Заголовок сообщения: Re: KriStuLLIa: из любви к себе!89-->82
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 19:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2019
Сообщения: 245
Изображений: 6
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
KriStuLLIa
Вах какая загорелая красотка )

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
KriStuLLIa
 Заголовок сообщения: Re: KriStuLLIa: из любви к себе!89-->82
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 22:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 206
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 335

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Irselda
AuraUtra
Спасибо девочки. Буду стараться!!!

_________________
Начало 18.10.2021 Изображение цель к 1 марта

Участник конкурса "ЗИМНИЙ ФРЕШ 2022. Начало 3 января 2022" viewtopic.php?f=50&t=25710

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Black_rainbow
 Заголовок сообщения: Re: KriStuLLIa: из любви к себе!89-->82
СообщениеДобавлено: 07 дек 2021, 23:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 325
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 139

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
KriStuLLIa
:-|-: как тебе сегодняшняя погодка у нас :-) "зима" блин

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Февраляночка
 Заголовок сообщения: Re: KriStuLLIa: из любви к себе!89-->82
СообщениеДобавлено: 08 дек 2021, 17:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Да, фото просто восторг!!! :pink_glasses:
Black_rainbow
А что особенного у вас с зимой?
У нас прям хорошо. Градусов -15

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 20
  [ Сообщений: 197 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Sergio2007, tommik8387, Мария331, Нина Ларина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB