Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 04:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 71  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 26 дек 2020, 18:34 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!
Вес на сегодня - 107,7, а значит первая мини цель (ожирение IIIст -> IIст) достигнута! :ya_hoo_oo:
Теперь на чье-нибудь замечание относительно моего веса я смогу сказать -
Я, конечно, жирная, но не до такой СТЕПЕНИ
Изображение
Вобщемта вторая степень ожирения не то, чем стоит гордиться :hi_hi_hi: , но повод для радости определенно есть))
Следующая СО начнется с 95 кг, а пока поставлю промежуточную микро цель - 99, будем по максимуму значимые цыферки отмечать :dr_ink:
На неделе чуток расширила проходимую пешком дистанцию от работы до дома (- еще одна остановка), итого за пять дней нагуляла 19,6км быстрым шагом. На работу пешочком пока не готова, это ж еще и вставать раньше придется :nez-nayu:
Из бонприкса доставили кофточку (немецкий 48/50) и она УРА села просто отлично)) Прилегает, но не обтягивает) Теперь еще на одну облизываюсь, но она удлиненная и 48/50 пока боязно брать (бока с жопкой обтянет :-) ) , а 50/52 раскупили :ny_tik:
А на следующей неделе на работе планируется предновогодняя обжираловка - в понедельник отмечаем, до четверга доедаем. Салатов кучу запланировали, холодец, торт :im_possible: Что там на выходе получится страшно представить. Да еще и сам Новый Год, конечно)) Ну, я честно планирую расслабиться на эти дни, но не обжираться, как это было раньше. Надеюсь привеса не будет, но даже если и наберу килограммчик, ругать себя не буду :a_g_a:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 26 дек 2020, 19:26 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 1503
Изображений: 3
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 570

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
doralora писал(а):
Вес на сегодня - 107,7, а значит первая мини цель (ожирение IIIст -> IIст) достигнута!

Поздравляю!! :bra_vo: Всегда приятно достигать намеченного :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 28 дек 2020, 09:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина Счастливая
Спасибо! Ну теперь постараюсь за праздники эту цыферку удержать :dan_ser:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 09 янв 2021, 18:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня взвешивалась для очередного конкурсного отчета - итого +200 грамм за все праздники. С учетом меню пожалуй что даже и не плохо :a_g_a:
По крайней мере за 108 не вышла)
Ии пора ставить новую цель! Из рассчета скидывать по 120гр в день, 99 кг я должна увидеть к 25 марта, ориентиром ставлю 27 (субботний день взвешивания)

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 12:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот и я заболеть умудрилась :facepalm: Воскресенье пролежала никакая с красным горлом, тяжелой головой и температурой под 39, но сейчас уже лучше. И вкус и запахи чувствую, почти уверена, что это обычная ангина.

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 12 янв 2021, 21:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 1503
Изображений: 3
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 570

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
doralora писал(а):
Ну вот и я заболеть умудрилась Воскресенье пролежала никакая с красным горлом, тяжелой головой и температурой под 39, но сейчас уже лучше. И вкус и запахи чувствую, почти уверена, что это обычная ангина.

Врача на дом вызывай, не затягивай, в ангине то-же ничего хорошего нет, она осложнения на сосуды и на сердце даёт.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 16 янв 2021, 19:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина Счастливая
Да вызвала, неделю на больничном пролежала. Сейчас уже нормально себя чувствую, только кашель противный-сухой не проходит. Ну и у меня когда горло болит все время на какую-то дрянь тянет, типа горячих кружек и пюрешек от бизнес меню, так что да.

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Последний раз редактировалось doralora 22 янв 2021, 09:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 16 янв 2021, 20:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Как здоровье?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 22 янв 2021, 09:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Isid@
кашель не проходит и еще по мелочи, но больной себя уже не чувствую :a_g_a:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: doralora: 125 → 99
СообщениеДобавлено: 27 янв 2021, 13:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Только середина недели, а мне уже не терпится написать отчет :ps_ih: Так что вкратце отчитываюсь (ну а вдруг и лень потом будет)))

За праздники, надо признать, я оочень расслабилась. Оно конечно было запланированно, но вернуться к прежнему режиму получилось не сразу. Да и неделя на больничном не слишком то этому способствовала.
И вот почему-то только в этот понедельник (без всяких "начну с понедельника" мыслей) дикий прилив энергии и желания продолжить пусть к постройнению)) Не пришлось даже "брать себя в руки" и искать какую-то мотивацию.
Так что с понедельника снова веду подсчет кбжу - пока выходит за пределами корридора, причем в минус, но это я быстро скорректирую. Накупила экспоненты, за которой пришлось пешачить еще дальше, чем раньше. В ближайшем магазине ее ракупили еще до нового года, а привоза так и нет :-( Зато нагуляла в понедельник за 10т шагов)) Вчера находила меньше, 3,8км, сегодня планирую столько же. Благо погодка уже позволяет.
Попробовала новый рецепт запеканки с бананом - почти чизкейк выходит) Тесто чуть сладкое, зато по всей массе, а не только где изюм попался) а запаааах :in_love: И купила, наконец, пульверизатор для масла - бьет струйкой, для распыления надо жать очень быстро, что получается раз на пятый. Но для салатов мне и струйкой сойдет)
А ещеее заказала тот самый удлиненный свитер, который с моим ростом будет скорей платьем) Все еще переживаю, что он меня обтянет (а на размер больше так и не появился в продаже). Но даже если обтянет, скорей всего возьму :a_g_a:

Из печального - болит плюсневая часть стопы на одной ноге. Не постоянно, а когда как-то неудачно наступлю (на бугорок например), чуть постою, ногу разомну и проходит. Черт его знает что такое, ко врачу не хочу пока, буду ходить аккуратней :-(

Из приятного и неожиданного - молочный шоколад кажется мне теперь слишком сладким, так что совсем его не хочется. Надарили конфет да шоколадок к праздникам, горький с ягодками и орехами - вкуснотень, горький с марципаном - вкуснотищща, молочный попробовала - ну гадость же приторная :ne_vi_del: раздала)

Вес последние пару недель уходил еле-еле, а после НГ и вовсе привес был, и даже чувствовала себя тяжелей чем обычно, но на этой неделе, думаю, килограммчик точно уйдет :a_g_a:

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 705 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 71  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB