ЕленаВиктория: Пошла в Кетоз)

ЕленаВиктория

Доброе утро, сегодня дождик дошёл до нас, зато дома свежо, нравиться мне это запах дождя :ps_ih:

Дочка проспит часов до 10 точно, вчера ели уложили, до одиннадцати вечера не укладывалась, то попить, то поесть, то ещё что нибудь придумает, только бы не спать.

А я решила наконец то начать сезон к Джиллиан, выбрала пока "стройная фигура за 30 дней" он один из самых лёгких, с моей подготовкой, то что надо :-ok-:

Kate_Kos

Правильно. Там по 30 минут комплексы. Но они эффективные, дерзай!

ЕленаВиктория

Ну я и бегемот :sh_ok:

я конечно честно выполнила всю тренировку, но думала сдохну в процессе. А ещё начала прыгать в майке и мой четвертый размер пипец как больно прыгает, пришлось за лифчиком бежать ;;-)))

Посмотрим как завтра смогу встать :ti_pa:

Хочу еще найти отдельные упражнения на внутреннюю сторону бедра, вечером позаниматься.

Пока план примерно такой :-ok-:

Нюсечка1988

Заниматься без лифчика НИ-НИ!!!!А еще лучше купи спортивный, а то еще оторвутся ;;-)))

Kate_Kos

Ну ты даёшь, ты что уши спаниеля хочешь? Надо не просто лифчик а сверху ещё спортивный, иначе грудь будет Фе....

ЕленаВиктория

Нюсечка1988
Kate_Kos
Да девочки, я это уже поняла :-)

Вечером в магазин за спортивным поедем :-ok-:

Kate_Kos

Только не просто спортивный, если 4 размер то под одевай ещё обычный, у меня тоже большая грудь, я очень боюсь, что б не обвисла)

ЕленаВиктория

Kate_Kos
Оки учту, что бы для обычного места осталось)

ЕленаВиктория

Три часа уговаривала Викторьку покушать, согласилась поесть суп, пошли разогревать, а оказывается мы щи не хотим, мы хотим борщ :kli_ny:

Пришлось доставать из морозилки замороженную пассированную свеклу и в ковше превращать щи в борщ :ps_ih:

Это кошмар, как они в садике едят всё и не возникают, а дома то не хочу, сё не хочу :sh_ok:

khtulku

ЕленаВиктория писал(а):

Три часа уговаривала Викторьку покушать, согласилась поесть суп, пошли разогревать, а оказывается мы щи не хотим, мы хотим борщ :kli_ny:

Пришлось доставать из морозилки замороженную пассированную свеклу и в ковше превращать щи в борщ :ps_ih:

Это кошмар, как они в садике едят всё и не возникают, а дома то не хочу, сё не хочу :sh_ok:

Потому что в садике нет мамы и повыпендриваться не перед кем ;;-)))

очень вас понимаю))

Правила форума

ЕленаВиктория: Пошла в Кетоз)

Кто сейчас на конференции