Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 10:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1649 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 165  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
ЮлкаЯ

я не БОСИКОМ! я в кроссовках. :-)
с солью соглашусь... но вот хоть убейте могу отказаться от любой еды кроме соленой рыбы. не убивайте только... а вот минтай я с детсва не люблю. лучше камбала, или щука... ну только не минтай. мойву жарю... горбуша сухая ну или я не умею ее готовить. скумбрию тоже жарю. кстати котлеты делаю из рыбы. рыба идет разная, фарш получается вкусный.
к алкоголю дышу совсем ровно. последний раз пили так это класс мыли и окончание первой четверти ... да и с родителями поближе познакомились. а так последний раз пиво пили даже не припомню.. где то в начале августа...
кстати я еще вот что делаю.. заказ поступил НА РЫБУ к пиву. муж бывший попросил к новому году ( живет в краснодаре теперь) вот потихоньку сушу ему. рыба хомса соленая с травами.. чабрец, петрушка, укроп, смесь перцев... соль сахар... любит он ее... дп еще и в ноябре у свекра день рождения. буду делать мужской букет. пиво несколько бутылок и всякая закуска к ней и все это так завернуть красиво...

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 10:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41572
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,040

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
как она..жаренная скумбрия?? я только запекаю в рукаве или в фольге!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

вкусная. я жарю ее так, брюшко потрашу, головешку выкидываю, промываю, затем соком лимона или лимонной кислотой поливаю и на противень в духовку. так же и селедку жарю.. только без лимона. можно скумбрию на кусочки нарезать и чередовать кабачок, помидорка, рыбка укладывать слоями в форму кто то заливает сметана+майонез кто то кефир с зеленью или йогуртом натуральным. я заливаю когда что есть дома...
а еще скумбрия вкусная на мангале.. редко делаю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
это я не учла что ты на севере ;))) конечно между минтаем и кабалой камбала рулит!
горбушу тоже не умею готовить только вяленую если ...
мы даже в испании камбалу берём она у них огромная по 3 кило !

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
по зарабатываю Виты у себя...
план на день:
1. тЛесли 1-2 мили отшагала 1 милю
2. завтрак
3. почта. разгрести завал. зайти на форум

4. влажная уборка дома
5. уборка у любы в комнате
6. обед
7. шуршалка на кухне. доделать перцы.
8. ужин
9. лесли 2-3 мили
10. магазин
11. бисер
12. уложить спать мелкую.
самой уложить себя... не позже 12 ночи!

составить план на завтра
составить меню на завтра


Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
ЮлкаЯ
тоже есть кабала большая...но я люблю мелкую, с ладонь... а как то брали камбалу кг 1,5 тушка...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
про планы - так я из писала этакий план дня - подъем завтрак прогулка -купить по списку- зайти к врачу- уложить - постирать - самой поспать - массаж мелкой -... когда напишешь по времени тогда видно куда модно воткнуть изучение китайского ;) что бы себя уважать ;)

не сразу конечно но в течение недели -двух записей найдётся.
даже на сайт уходит кучу времени! а если нормировать - утром план вечером план-факт. и 15 минут на поболтать считай уже час нашла на то что бы с маской посидеть ;)

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
в камбале с ладонь - жир и кожа ( тоже жир да самый вкусный ) в камбале 2-3 кг мясо - мясо это белок! жира должно быть меньше белка!

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
как она..жаренная скумбрия?? я только запекаю в рукаве или в фольге!

:-|-: :-|-: :-|-:
а я прям жарю-жарю на сковороде, вкусно! А еще меня найчили- прям из морозилки-на решетку и на мангал,а уже готовую потрошить, соком лимона и соевым соком сбрызнуть, она сочная очень получается :co_ol:

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
ЮлкаЯ писал(а):
жира должно быть меньше белка!

тоже раньше так думала :-):

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 12:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
а теперь ? кето?

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 12:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
metamorfoza писал(а):
обед:
Изображение
фасоль стручковая тушеная с морковью 200 гр
тефтели с индюшатины 100 гр
рыба скумбрия 80 гр. второй кусок пока я подогревала кошка уперла... ну не стала второй себе подкладывать...

:co_ol:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1649 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 165  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Епифановская, BarkrowlerBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Juliarabota, kapakusaka, MetaExternalAgentBot, mixmax, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Zaya20, ДОМОХОЗЯЙКА, Людмила875, Наталья К-Б


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB