Текущее время: 29 июл 2025, 14:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1649 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 165  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
ЮлкаЯ

я не БОСИКОМ! я в кроссовках. :-)
с солью соглашусь... но вот хоть убейте могу отказаться от любой еды кроме соленой рыбы. не убивайте только... а вот минтай я с детсва не люблю. лучше камбала, или щука... ну только не минтай. мойву жарю... горбуша сухая ну или я не умею ее готовить. скумбрию тоже жарю. кстати котлеты делаю из рыбы. рыба идет разная, фарш получается вкусный.
к алкоголю дышу совсем ровно. последний раз пили так это класс мыли и окончание первой четверти ... да и с родителями поближе познакомились. а так последний раз пиво пили даже не припомню.. где то в начале августа...
кстати я еще вот что делаю.. заказ поступил НА РЫБУ к пиву. муж бывший попросил к новому году ( живет в краснодаре теперь) вот потихоньку сушу ему. рыба хомса соленая с травами.. чабрец, петрушка, укроп, смесь перцев... соль сахар... любит он ее... дп еще и в ноябре у свекра день рождения. буду делать мужской букет. пиво несколько бутылок и всякая закуска к ней и все это так завернуть красиво...

Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 10:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41532
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 858

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
как она..жаренная скумбрия?? я только запекаю в рукаве или в фольге!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

вкусная. я жарю ее так, брюшко потрашу, головешку выкидываю, промываю, затем соком лимона или лимонной кислотой поливаю и на противень в духовку. так же и селедку жарю.. только без лимона. можно скумбрию на кусочки нарезать и чередовать кабачок, помидорка, рыбка укладывать слоями в форму кто то заливает сметана+майонез кто то кефир с зеленью или йогуртом натуральным. я заливаю когда что есть дома...
а еще скумбрия вкусная на мангале.. редко делаю.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
это я не учла что ты на севере ;))) конечно между минтаем и кабалой камбала рулит!
горбушу тоже не умею готовить только вяленую если ...
мы даже в испании камбалу берём она у них огромная по 3 кило !

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
по зарабатываю Виты у себя...
план на день:
1. тЛесли 1-2 мили отшагала 1 милю
2. завтрак
3. почта. разгрести завал. зайти на форум

4. влажная уборка дома
5. уборка у любы в комнате
6. обед
7. шуршалка на кухне. доделать перцы.
8. ужин
9. лесли 2-3 мили
10. магазин
11. бисер
12. уложить спать мелкую.
самой уложить себя... не позже 12 ночи!

составить план на завтра
составить меню на завтра


Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
ЮлкаЯ
тоже есть кабала большая...но я люблю мелкую, с ладонь... а как то брали камбалу кг 1,5 тушка...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:42 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
про планы - так я из писала этакий план дня - подъем завтрак прогулка -купить по списку- зайти к врачу- уложить - постирать - самой поспать - массаж мелкой -... когда напишешь по времени тогда видно куда модно воткнуть изучение китайского ;) что бы себя уважать ;)

не сразу конечно но в течение недели -двух записей найдётся.
даже на сайт уходит кучу времени! а если нормировать - утром план вечером план-факт. и 15 минут на поболтать считай уже час нашла на то что бы с маской посидеть ;)

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
в камбале с ладонь - жир и кожа ( тоже жир да самый вкусный ) в камбале 2-3 кг мясо - мясо это белок! жира должно быть меньше белка!

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
как она..жаренная скумбрия?? я только запекаю в рукаве или в фольге!

:-|-: :-|-: :-|-:
а я прям жарю-жарю на сковороде, вкусно! А еще меня найчили- прям из морозилки-на решетку и на мангал,а уже готовую потрошить, соком лимона и соевым соком сбрызнуть, она сочная очень получается :co_ol:

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 11:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2016
Сообщения: 508
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,441

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
ЮлкаЯ писал(а):
жира должно быть меньше белка!

тоже раньше так думала :-):

_________________
Изображение


Таблица моей активности


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 12:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
а теперь ? кето?

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: перезагрузилась, начинаю новую жизнь.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 12:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2019
Сообщения: 1266
Изображений: 8
Откуда: Оттттудаа
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 891

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
metamorfoza писал(а):
обед:
Изображение
фасоль стручковая тушеная с морковью 200 гр
тефтели с индюшатины 100 гр
рыба скумбрия 80 гр. второй кусок пока я подогревала кошка уперла... ну не стала второй себе подкладывать...

:co_ol:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Если у вас и седьмой блин комом, к черту блины, пеките комочки.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1649 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 165  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Антуанеттта, Bing [Bot], Google [Bot], Inna133, Kirill9, leika-, Risana, syasya, Yandex [Bot], КошкаПонарошку, Такса Буся


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB