ООО! А шо это. Мы такого не слыхивали.
Да не удивляйся. Мне хватает гаджетов и так. Нет необходимости в планшете. Наверняка, если б купила, то сразу бы необходимость появилась.
Телефон есть. На него и фотографировала. Он там в зеркале отражается., можешь проверить.

жжешь

Могу.

Доброе утро!
Вес стоит на отметке 63,2, кажется, что 62 я не увижу никогда.
Спорт до конца недели откладывается. Муж в командировке, ребенок на мне, на работе завал.
Вчера прошла 9000 шагов. Уже хорошо.

У вас наверное день?!
Ты же стартовала с 63,8. Поэтому сейчас стабильный вес. Потом ты болела, неплохой вес, хватит жаловаться.
Пиши что ешь, чем питается на работе, пьешь ли воду?

Даш, у тебя есть все шансы выиграть в этом раунде у меня, вообще вес растёт

Да я не жалуюсь. Просто мысли вслух.

Воду пью. Много. Люблю это дело.
Сегодня на завтрак каша овсяная + протеин 10+15 г +грецкий орех
С собой взяла салат из помидоров, огурцов и зелени со сметаной
На обед макароны с курицей + помидор и огурец
Ужин еще не планировала.

умничка

Ну вот. Позорище. Конфет наелась.
Никак не получается нормально собирать еду с вечера. Хотя, конфеты были просто затмением.
Зато отправила себя сегодня на тренировку в обеденный перерыв.

Даш, перестань себя ругать съела и съела, хорошего мало(сколько?) - уже этих конфет нет.
А зачем ты покупаешь конфеты? Как они оказываются дома? Конфеты едят на праздник в выходной, а не просто в будни
Продумай приемы пищи - запасы сделай, если вдруг ввалиться Жора, то ешь молочку, что-то полезное, фрукты, арбузы дыни. Ну в целом почему не бутерброды с мясом, сыром?! Ряженку с орехами
Надо научиться быть хомяком