Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 ноя 2025, 18:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 851 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 86  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 17:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Надо бы домой собираться...
Сейчас в мфц ехать, последние мелочи по одной квартире решить, и хоть там спокойствие будет...

Всем хорошего вечера!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 19:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2018
Сообщения: 699
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 237

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Helena Rodriguez писал(а):
Вопрос- сколько калорий на 100 гр ГОТОВОГО блюда?


Я обычно просто продукты записываю и так и оставляю. Если на два дня готовлю, то ингредиенты заношу половинками) а взвешивать готовое блюдо мне лень, и не удобно))

_________________
Меня зовут Катя, ко мне на ты :)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 20:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67589
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,047

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
КатеринаКон
А зря, разница там большая

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 00:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1917
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
КатеринаКон
А зря, разница там большая

Так если готовишь продукты А+Б+С=1 и делить п
Росто результат на 2 равные порции, то получится же 2 дня по 0.5А+ 0.5Б+0.5С= 0.5
Я сама такое практикую и делю на 3-4 порции.

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 05:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67589
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,047

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Kisik
А ужарка, усушка? Ты раз пересчитай и увидешь

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 06:05 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2018
Сообщения: 699
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 237

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Kisik
А ужарка, усушка? Ты раз пересчитай и увидешь


Ужарка усушка идёт за счёт воды, в ней нет калорий, а калорийность исходных продуктов и готового блюда не измениться, поменяется только вес и объем, но он в данном случае не важен

_________________
Меня зовут Катя, ко мне на ты :)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 07:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67589
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,047

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
КатеринаКон
Ок, я жеж не настаиваю, ток сказала :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 09:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1917
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Kisik
А ужарка, усушка? Ты раз пересчитай и увидешь

Я уже у Trinidata писала, если я готовлю кусок мяса скажем 300 грамм, у меня же останется 230 грамм готового.
У меня будет 540 калорий если считать по сырому и
И 391 если считать по "варённому"
(Только что поняла что если считать по варённому есть можно больше :-) )

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 10:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Kisik писал(а):
tiagnitania73 писал(а):
Kisik
А ужарка, усушка? Ты раз пересчитай и увидешь

Я уже у Trinidata писала, если я готовлю кусок мяса скажем 300 грамм, у меня же останется 230 грамм готового.
У меня будет 540 калорий если считать по сырому и
И 391 если считать по "варённому"
(Только что поняла что если считать по варённому есть можно больше :-) )



Ну да, все верно.
Все и считается либо по сырому, либо уже по готовому, одно из двух.

У меня вопрос просто стоял в том что кастрюлю солянки распихать по порциям у меня не было возможности(((
но в общем то прикинула по сырому и по готовому- разница вышла не большая ( но это именно в этом случае.)


Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Доброе утро!

Из-за простуды проснулась в 5,40...Но благодаря этому успела сделать кучу домашних дел ;;-)))

На завтрак сегоддня что то захотелось мяяяясаааа :du_ma_et: в общем позавтракать решила запеченой в духовке индюшачьей грудкой и мандаринками :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 21 фев 2019, 10:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Что то сама с собой болтаю ;;-))) Ну и ладно ::yaz-yk:

Доброе утро :-):
Вчера что то писать особо настроения не было, поэтому занималась наведением красоты в кабинете.

Под вечер из за погоды шарахнуло давление- 30 минут в полуобмороке висела над раковиной пока кровь из носа шла, жуть в общем.
Вечером милый накормил таблетками- вроде полегче стало, но видать не совсем, т.к. на весах +1, чуть меньше, но это явно вода.

Простуда вроде по чуть отступает, в выходные решила капитально отлежаться.
Правда в сб буду готовить что то от молоденьких кабачков.

А так все по старому, режима придерживаюсь, срывов нет, все по плану.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 851 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nus, Nюtkа, Outbreak, Oxanka 1, salsa-timba, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, yluia, Котяня, Венераgaeva, Лимончик☺, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB