MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Алва

MELLINI
ну гречневые еще ничего.....

ХУДЫШ-ка)

MELLINI
Привет, у меня похожие хлебцы, 19кк один и хрустит классно, мне нравится.
Начиталась у тебя советов, возьму на вооружение) не о молоке с огурцами)))

MELLINI

Алва писал(а):

ну гречневые еще ничего.....

Ну слава богу, хоть что-то нормально))

ХУДЫШ-ка) писал(а):

не о молоке с огурцами)))

А чё так?))) Тож не плохо)) Организма чистится только в путь))) :-)

Фоксичка

MELLINI писал(а):

Сегодня убрала из рациона землянику и пила кефир просто с клетчаткой. Привыкну скоро. Я не особо сладкоежка, но углеводы, мать их, везде... сегодня опять перебрала на 30 гр.

А я глянула свой рацион, и чет у меня белки мать их везде :-)

с ними никогда нет проблемы, а жиры и угли не добираю( если не жрать всякие сладости )

MELLINI

Фоксичка, привет)))

Цитата:

и чет у меня белки мать их везде

Какие продукты у тебя в рационе с высоким содержанием белка?

Фоксичка

MELLINI писал(а):

Фоксичка, привет)))

Цитата:

и чет у меня белки мать их везде

Какие продукты у тебя в рационе с высоким содержанием белка?

Курица(не только грудка, но и печень, сердечки), кальмары, мидии, тунец и прочая рыба, творог и яйца, это основное :-):

MELLINI

Фоксичка писал(а):

Курица(не только грудка, но и печень, сердечки),

Надоело уже((

Фоксичка писал(а):

кальмары, мидии, тунец и прочая рыба

Не люблю....

Фоксичка писал(а):

творог и яйца

Это ем регулярно.

Надо завтра креветок купить... Да сыр хороший поискать.

У меня сегодня отвес 700гр. Вот думаю с чего бы... видать вода слилась, что позавчера выпила по норме. Но мне тяжело столько воды пить(

Фоксичка

MELLINI писал(а):

Фоксичка писал(а):

Курица(не только грудка, но и печень, сердечки),

Надоело уже((

Фоксичка писал(а):

кальмары, мидии, тунец и прочая рыба

Не люблю....

Фоксичка писал(а):

творог и яйца

Это ем регулярно.

Надо завтра креветок купить... Да сыр хороший поискать.

У меня сегодня отвес 700гр. Вот думаю с чего бы... видать вода слилась, что позавчера выпила по норме. Но мне тяжело столько воды пить(

ищи разные рецепты и комбинируй то что любишь ты. Как видишь мне проще, я люблю практически все, и получается на неделе нет повторений особо, а значит и надоесть не может :-):

только разве что мидий и креветок я переела уже, не особо теперь на них тянет

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

MELLINI
завтра ко мне в дневничок не ходи, буду есть пиццу и тортик ::yaz-yk:

а потом приду к Алве поддакивать

MELLINI

Девочки, всем доброго утра!!!

Осеннее солнышко светит в окошко. Жутко болит голова с утра, надеюсь только у меня.
Сегодня привес 100 гр.

alayamoon, доброе утро, Алён :rose:

Цитата:

завтра ко мне в дневничок не ходи, буду есть пиццу и тортик

А вот и пойду.... и буду тебе там слюнями капать на коврик :ps_ih:

Правила форума

MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Кто сейчас на конференции