Егозища: Привет всем!

pushestek86

Егозища
желаю найти хорошего тренера

история как из сказки))) иногда хочется немного волшебства, а оно вот - рядом

Егозища

pushestek86 писал(а):

Егозища
желаю найти хорошего тренера

история как из сказки))) иногда хочется немного волшебства, а оно вот - рядом

Спасибо

Да, мы просто сами не всегда готовы к чуду :-)

На мой взгляд, физическая красота человека делает его как раз более готовым к любви окружающих, а далее следуют чудеса :-):

ElenaAkc

Егозища

Привет.
Молодец какая уже 5 кг скинула, а с тренерами проблема....пробовала ходить я в зал с подругой, тренер был ну прям очень влюбленный в себя, на нас ноль внимания.

Егозища

Итак, я собралась на морэ 10 декабря, срочно надо похудеть :-)

за месяц

и честно говоря единственное что ставит под сомнение поездку это мой вес :negative:

смысл опять толстой ехать на море..надо сначала похудеть, но как я худею, это очень долго(
Эту неделю я буду стараться 1200 кк + спорт. Очень надо очень.
В водные дни отменю на этой неделе, что то настроения нет совсем чувствую сорвусь только хуже будет

pushestek86

Егозища писал(а):

Итак, я собралась на морэ 10 декабря, срочно надо похудеть :-)

за месяц

и честно говоря единственное что ставит под сомнение поездку это мой вес :negative:

смысл опять толстой ехать на море..надо сначала похудеть, но как я худею, это очень долго(
Эту неделю я буду стараться 1200 кк + спорт. Очень надо очень.
В водные дни отменю на этой неделе, что то настроения нет совсем чувствую сорвусь только хуже будет

главное начать худеть и не останавливаться

Егозища

pushestek86
Это точно :cool_cool:

Я сегодня снова в спортзал, просто фантастика, главное дойти :-)

Вчера питание на 1300 кк. В воскресенье налепила тефтелек из филе и риса и больше ничего в них нет, 400 гр. риса вареного, 700 гр. свежего филе, на 14 котлет получилось по 90 калорий каждая. Надо готовить и тренироваться и будет мну счастье :ta-ne-c:

Сегодня опять котлеты, добавила еще тушеную капусту на воде. Завтра будет кета, 110 кк на 100гр. и зеленая фасоль и брокколи в духовке без масла. Боги похудения дайте мне сил поехать на морэ в весе с первой цифрой 8 :-)

pushestek86

Егозища писал(а):

pushestek86
Это точно :cool_cool:

Я сегодня снова в спортзал, просто фантастика, главное дойти :-)

Вчера питание на 1300 кк. В воскресенье налепила тефтелек из филе и риса и больше ничего в них нет, 400 гр. риса вареного, 700 гр. свежего филе, на 14 котлет получилось по 90 калорий каждая. Надо готовить и тренироваться и будет мну счастье :ta-ne-c:

Сегодня опять котлеты, добавила еще тушеную капусту на воде. Завтра будет кета, 110 кк на 100гр. и зеленая фасоль и брокколи в духовке без масла. Боги похудения дайте мне сил поехать на морэ в весе с первой цифрой 8 :-)