Эх та же история с родами
Удачи Вам и терпения! Нужно просто вести правильный образ жизни и не зацикливаться на килограммах.... а также ходите на спорт, или танцы

Zhenyk75

у меня обычно норм получается, в этот раз сухая земля оказалась, мама не уследила))))
Ничо, нормально, приживутся, корни лучше будут наоборот.

я тоже не любила. ищи свой вариант) разные крупы, разные способы варки....
это вообще беспроигрышный вариант - и дешево, и полезно, и быстро))))

Ой, Женек, сочувствую! Со мной тоже такое бывало. Как себе назло трескать начинаешь
Ничего, главное осознала и причину нашла. Вот правильно девочки пишут - считайте калории и не занижайте рацион.
По поводу каш - сама их терпеть не могу, особенно молочные, особенно овсянку. бррр. Но я приспособилась делать каши в виде гарнира. Любимая каша- Артек получилась. Ты разные пробуй. Главное гуляшем посильнее полить. Еще люблю сметанные подливки делать. И готовить в МВ очень удобно. У меня в одной МВ - каша варится, а в другой - мясо с подливой тушится. Потом развешиваю по контейнерам на два дня. Стараюсь ничего не покупать, чтоб соблазна не было. Лучше испечь, хоть знать будешь калорийность. Нельзя совсем лишать себя сладкого.
Аналогично. У меня сегодня пошли на балкон гулять, т.к. солнце целый день.
Еще сегодня прищипывала петунью. Прищепыши посадила в тепличку, жаль выкидывать было. Интересно что получится.

Элен2010

я писала про это. Женя сказала, что она меня прочитала и пробовала в виде гарниров. Я делаю с соевым соусом, сыром, можно с яйцом.... И ей не зашло.....

Ну может мясо с подливочкой спасет ситуацию... Тушеные овощи в виде гарнира каждый день тоже не айс.

Скорее всего.. я вот питаюсь тип слушая свой организм.. тык у меня 2-ва дня (у меня скоро мес.) мой организм ЖЕЛАЛ жиры - молоко, сыры, корейку, тофу, рыбу.. 2-ва дня ходила опухшая и был +1 кг щя вот вроде в норму все приходит.. но мес. еще не начались так что ).. нам девушкам нужны жиры ) организм не дурак вот он и заставил тебя дать ему жиры..

Всем привет!
С зажором я справилась, а вот с привесом пока еще нет, вес стоит 3 день. Но, учитывая Пасху, это тоже неплохо. Вчера были и яйца, и куличи, и пасха, и винегрет, и даже вина 2 бокала. Теперь еще надо съесть все наготовленное без привеса. План такой: кулич только утром и не более 100 гр кусок, а яйца вечером и без майонеза. Пасху, слава Богу, я сама не готовила, а привезенную от мамы съел муж.
Похвастаюсь: мои куличики и яйца

а это стол у мамы в гостях собирали:

Zhenyk75
салют))))

крутой план))))
я так думаю, пасха (творожная же имеется в виду, да?) полезнее куличей то))))

шикарно)))
А цветы на куличах тоже съедобные?

Алва

приветик!
Цветы съедобные, типа вафельных, покупные. А про пасху и куличи... может, пасха и полезнее, но калорийнее в 1,5 раза, там жира прям очень много получается, тк творог 9%, сливки, масло, желтки яичные. Ну и сыворотку же сливают, что еще калорийность увеличивает. И 100 гр кулича - это такой кусок немаленький, а 100 гр пасхи - и смотреть не на что

Zhenyk75

ради прикола - не считала калорийность?)
кто то на прошлой неделе искал способы размеры порции уменьшить))) вот надо пасхи есть творожные))))