А когда в меню ни алкоголя, ни отрубей??
Тогда что считает?

В подсказках написано "клетчатка, спирты и т.д."... Не могу придумать что такое "и т.д"....
Ещё Возможно, в каком-то блюде-продукте некорректное соотношение БЖУ.
В списке "мои продукты" ничего красным не подсвечено?

bright_light

До 60 думаю что можно повышать.

Добавлено спустя 9 минут 44 секунды:
Nedovercivaja
При вашем весе калораж можно смело увеличивать. Я 158см весила 62-63 - у меня коридор для похудения был 1500-1600

А ужин у вас - обнять и плакать.
Но я смотрю это если у вас днём другая еда была - типа в полдник , то ужин выходит уже как выходит - на оставшиеся калории пьём вино Тоже вариант

Да, знаю, что теоретически можно...
Только я ем на работе, тащу с собой торбу с едой.
После работы есть уже не хочу.
Привыкла, оказалось очень удобно и времени до фига освобождает.
И в голод 8/16 вписывается на ура.
Главное, что не голодная хожу.
В выходные в гости, тогда ккл больше.
Если посчитать среднее так и будет 1500-1600 в день.
Я же не все дни скидывала, а только с попаданием в коридор и более менее разной едой.
Вином это мы летом баловались.
Сейчас на виски перешли.
Ну и намнооого реже.

У меня все продукты, где название не на русском красные.
А так как я в Латвии таких много.
Но не все считаются в другое.
Какие-то мелочи только.

Nedovercivaja
Сначала вино, потом виски, что там дальше положено? Куда переходить?

В ОАА

Наши люди с виски никуда не переходят.

Привет, землякам я уже по меню вычислила откуда ты)))

Привет, привет!
Ты из какого города, ежели не секрет??