А я птичек ищу.

...Даш, иной раз на работу опаздывает, отговорка, Ласточка не прилетела или Ласточки задержались нет их у нас
Птицу покажу

Красотку лови, Останкинская башня.
И Домик Фотика

Красиво.
Я в отпуск собралась. Тоже начну фотографировать.

Давай тоже показывай город
Москву и Питер можно фоткать бесконечно

Лови Питер(позже пристегну, на другой карте ) поехали на майские именно на Парад! Дубак жуткий там был!

Думаю завтра сделать разгрузку вернее волну.
Воды три литра 5яиц и оливковое масло
А потом день овощи и индейка
Калории не хочу считать
Спорт тоже не получится в ближайшие дни.

Tyava,я эстонка из Таллинна.
Башня Останкино ночью
А ещё я Питер люблю жуть...бываю там очень часто...очень при очень
Да разгрузка иногда нужна,организм не робот и постоянный калораж
он будет воспринемать как норму и не скинет потом ни грамма.
Один раз я так встала на плато...к сожалению так с него и не вышла
этот раз я тоже себя удивляю разными подходами в питании...
чтоб не привыкать

Ооооо Талинн, очень мечтаю там побывать.
Хочу попробовать разгрузочный, не знаю.
У меня вес колеблется, не стоит. Может и не надо пугать. Решу завтра. Ведь когда плато, то да хорошо разгрузку делать.

Вес сегодня 64,9. То были отвесы на прошлой неделе, сейчас привесы, надо хоть 64 удержать.
Мало воды вчера, еда перед сном , ну и собственно вот он результат.
Настроение не для разгрузки, да и пмс пришло

Ох уж эти пмсы, у меня в последний раз тоже до 64,5 подскочило. Главное - это не жир.

Dasha2013
Оно у меня разное всегда: бывает Жор сильный, иной раз ищу вкусные, а иногда хочу жира(сало, скумбрия, печень трески, шпроты, икры) , бывает и на шоколад пробивает. Один раз трясучка по козинакам
Сейчас уже чувствую нервяк пошёл- подступают дни

Я и поставила себе 65 максимум. Даш вчера днём было 63, сегодня уже под 65