Молодец какая! И муж с детьми молодцы!)
Я вот так хотела бегать, только увы, в нашем городе это реально проблематично. Во первых нет таких мест обустроенных, чтобы приходи кто хочешь, а во-вторых, дороги ужасные, слякоть, воды чуть ли не по щиколотку везде, ну как тут бегать Я готова и под дождем бегать, но когда лужи такие глубокие, это ужас какой-то.

Хороша, Оля! Молодчинка!!!

Отлично выглядишь, девушка!!!!

Стройняшка!!!!

Наздоровье,Оля!Я тоже сегодня опробовала по этому рецепту самбук, и ты знаешь, название "облака" к нему гораздо больше подходит практически невесомый десерт, и без сахара вышло всего 41 кал. на 100 грамм.

Люблю творог+банан+молоко немного.

Да, согласна, все наше не могу - от головы. Как говорят - глаза боятся, а руки делают... Начинаешь что-то делать - втягиваешься и начинаешь получать удовольствие. А пока сидишь - и вставать не хочется. Я по хорошему завидую твоей настойчивости в достижении результата, Оля. Сила воли у тебя ого-го!) И понимаю, что силу воли надо развивать. Нашла как раз интересную статью на эту тему, размещу у себя в дневнике.

А я вот тоже хочу сделать облака шоколадные (с медом). Но вот в чем проблема. Мне по моей диете не разрешено какао. Я купила кэроб (перетертые плоды рожкового дерева). Написано, что пользуется большой популярностью у тех кто следит за своим здоровьем и что он мегаполезный. Попробовала на вкус - что-то типа кофе/цикория, сладковатое на вкус... Написано, что и сахар заменяет. Завтра отпишусь, что получилось, очень уж хочется шоколада)

Привет, Танюша!
Вот да - мог порой говорит, что "Невозможно! Не получится!" - но надо его тогда отключить и пробовать.
Тоже в этом убедилась.
Вот пробежала я 1 круг (2500 м), так мозг, зараза, давай мне сигналы подавать: "Всееее! Умиииираю! Хвааааатит!".
Но я решила- нет уж. Пробегу - хоть умру. И ничего - второй круг даже легче дался, открылось второе дыхание.

Про силу воли... Главное, чтоб ее мне надолго хватило.
Леночка, спасибо за комплимент.

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:

У нас народ прямо по улицам бегает - тут бег очень популярен.

И обычно мы тоже бегаем прямо по улице.
И вечером, чaсов в 8. Я раньше днем стеснялась - т.к. бегала ужасно просто. Задыхалась, пыхтела, крaсная как рак бежала, пот градом... Жуть !Потому предпочитала в темноте бегать, чтоб никто позора не видел.
Сейчас уже мне не стыдно и днем пробежаться, т.к. мне стало намного легче - но мы с дочкой как -то привыкли к ежедневным вечерним пробежкам.

А вот в парке- еще интереснее оказалось.
Но он далеко от дома. Так что будем туда на выходных выбираться - благо, дочкина учеба к концу подходит (если, конечно, она тест по иероглифам не завалила и не надо будет пересдавать).

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Да, такой рецепт -находка просто! Еще и потому, что благодаря яблоку можно без сах. зама обойтись.

Ванда Казимировна
Молодчинка,что пробежала два круга.Так мы и становимся сильнее

В самом деле, пока холодновато.
Но это мне из -за бега жарко стало.
Хотя - весна чувствуется! Но сакура пока не распустилась. Обычно она расцветает в конце марта.
Как раз у детей каникулы будут - и в саду, и в школе.
Наконец - то будем хоть каждый день куда - то выбираться.

А то - как же я устала из- за дочкиной учебы!
Она еще тут поступила на курсы по подготовке к экзаменам в старшую школу. Мы решили, что в старшую школу она должна поступить в хорошую. Обычная школа тут - пустая трата времени. Очень невысокий уровень образования. Никакой просто..

Подготовку к поступлению в старшую школу надо заранее начинать.Но чтобы пойти на курсы по подготовке - нужно было сдать сложнейшие экзамены.

Но все она сдала - вот вчера и праздновали в ресторане.

Теперь- у нее каникулы скоро, и у нас свобода, весна, прогулки! Отдых! Ура!

Оля , привет!
Выглядишь отлично! От тебя исходит огромный позитив.
Как у вас уже тепло. Завидую белой завистью. У нас тоже весна уже шепчет, солнышко греет , но все равно местами еще снег лежит.
Когда у вас зацветет сакура и ты нас будешь баловать фотографиями этой красоты?
Твои деткам сколько лет? Может ты уже об этом писала , но я на форуме недавно , прошлый дневник не читала.
п/с про сакуру прочитала.

Спасибо!
Вот да- так я рада, что старая одежка вся висит! И что многие вещи я уже совсем не могу носить.

Сегодня купила себе обновки!
В обновках покажусь завтра -потому что завтра я решила наконец заняться своими волосами и пойду в парикмахерскую.
Думала - потом. Но когда примеряла новую одежду, ужаснулась тому, что у меня на голове.
Вот в зеркале примерочной всегда как- то особенно видны все недостатки.
И как я глянула на ту мoчалку, которую до того я считала прической "конский хвост" и считала, что с тaкой прической у меня миленькое лицо...
Не, неухоженный, запущенный вид.
Как у медведицы, которая продрыхла в берлоге всю зиму и вот, выползла на свет божий, дремучая, лохматая, взъерошенная.
.
Короче, надо, надо не только о фигуре мне подумать.
Пока я не похудела- я была в таком подавленном настроении, что совсем не занималась собой. Настало время себя в порядок приводить.
.

Добавлено спустя 7 минут:

Спасибо, Танюша, за комплимент.
Тут все бегуны носят дорогущие модные костюмы. Этакие лосины, сверху шорты, майка и ветровка в обтяжку..
Мне раньше такой костюм был не по фигуре, да и стеснялась я.
Напялить такой супер - пупер модный и выпендрежный костюм, а самой пыхтеть как паровоз, останавливаясь через каждые 200 м...
А сейчас, когда я уже бегу хоть и медленно, но без одышки и без отдыха...Может, и побалую себя.

Физкульт-привет, Ольга!
Да здравствует красота, спорт и здоровье!!!
С бегом тебе респект, я пока только на пути. Правда такой же парк у меня за домом начинается. Я по асфальту совсем не бегаю.5 км без остановки-это здорово!!! А с мозгом реально приходится побороться. Я вчера этим на дорожке в бассейне занималась...но свои 1000 м проплыла.