Ничего себе ты милек нашпарила за февраль

Да, с мильками классно получилось. Но почему то чувствую сложности с хождением милек. Хожу каждый день, останавливаться или пропускать не хочу. Но сил хватает только на 2 -2,5 мили. Что со мной не так?

а что не так?) я 2 еле хожу и не каждый день. в ту неделю вообще почти ничего не прошла

Вы отлично выглядите для мамы 3 деток!. Помойму сушка вам ни к чему, просто фитнесом подтянуть тело.

ElenaSinDa
спасибо. ко мне на ты. я подсушить решила не кардинально. вес стоял, вот пришлось его подтолкнуть. решила сделать день паузу, хотя я занимаюсь действительно с удовольствием. Сушку хочу на месяц. и уже что не досушу, вернусь к этому вопросу в мае
Думаю ответ в том что я уже две недели не пью витамин Д. у нас тут с ним очень туго. уже завтра должно полегчать. но все равно сделаю день перерыв, чтоб мышцы полностью восстановились.

Это мой вчерашний, не совсем полезный ужин.

Завтрак сегодня был как вчера.

На ланч получилось два кофе. (была не дома)

Обед был совсем уж не того



Зато ужин в лучшем стиле худеющих.

котлетки из чего ты их делаешь чтоб не очень калорийно получилось? умираю как хочуууууу

Собираю слюни по полу Я уже знаю какой у меня будет сегодня ужин и пофиг, что приготовлена рыба!!!

Да, я вчера в начале начала есть, а потом мне старшая напомнила, мам ты ж вроде фоткать должна

Ленка, все тоже самое, только без хлеба и на 1 яйцо больше. Вначале прихватываю с двух сторон, а потом тушу с луком с помидорами, или как вчера, просто с помидорами.
Вчера у всех были пустые тарелки, гивеч пришелся всем по вкусу я его делаю без картошки, поэтому углеводы на него не считаю.

И я собираю У меня на ужин запланирована даже не рыба... а суп-пюре из цветной капусты.
Это овощное рагу? Я узрила там соленые огурчики. Очень аппетитно!
Хорошая идея фото выкладывать - можно идею себе стащить.