Мои поздравления, Иветт! Чудесный стабильный отвесик!

Иветка, поздравляю с замечательным отвесом!)

Вау, классный отвес и вес!

Тебя и не догонишь теперь

Вчера разговаривала по whatsapp с подругой, та говорит,
что каждый день ест салат с капустой и худеет сама по себе, на 4 кг похудела.
Типа, что капуста долго перевариваривается и энергия при переваривании еще тратится.

Не верю я в такие чудеса, ни в чем себя не ограничивай и ешь капусты..
А ты как думаешь, сестренка?

Спасибо, девчонки, за поддержку


Нее, я не верю без ограничений не похудеешь, это физика. Меня вообще, всегда пугает, когда кто-то говорит, что он худеет, причем без особых причин. Наверно, я мнительная слишком в этом плане, боюсь всяких болячек. Тьфу-тьфу-тьфу
Я от капусты обычно поправляюсь, как ни странно ( наверно грудь растет )
хотя я ее люблю, любую и в любом виде. Три дня хожу, страдаю, хочу квашенной капусты. Но увы, зубы у меня еще не жуют

Лора, вообще про капусту отчасти правда. Капуста как и сельдерей продукты с так называемой минусовой энергетической ценностью, то есть, как и сказала подруга, затрат на переваривание больше, чем калорий. Но во-первых это ж сколько надо капусты съесть, чтобы хоть сколько сотен калорий потратить. При переедании в любом случае серьезного подспорья от капусты не будет, тем более, если капуста пареная, жареная с маслом и т.д.
Я думаю, что у нее помимо капусты еще и питание с пониженным коридором. И всякие вредности исключила.

Это ты импланты вставила, да?
Потерпи, дорогая, зато как здорово с новыми и красивыми зубками..

А меня от капусты пучит
Но я квашеную и тушеную люблю. Но ем не часто. Муж такое вообще не ест.



Подруга ест свежую белокочанную, салат из нее делает с огурцом, зеленью.
Говорит, что ничем себя не ограничивает, и бокал вина за ужином выпивает.
Но может эти 4 кг ушли у нее после праздничного обжорства, а сейчас просто в нормальную колею вернулась.
Да и она всю жизнь худощавая была, только грудь большая (от капусты, наверное )

От белокачанной у меня та-же история. Стараюсь больше налегать на брокколи и цветную. Сейчас приспособилась замороженную отваривать быстро, потом блендером делаю пюре, добавляю туда мясо отварное, тоже прокрученное. Вот такое питание получается, как для младенцев первый прикорм И вес у меня сейчас, наверно так сходит быстро, что только рука потянется к чему-нибудь, как сразу понимаю, что мне это не разжевать, надо как-то мельчить, вообщем, уже и аппетит пропадает.
Ну, хотя свои 1500 кк я за день наедаю.

Одна радость- худеется быстрее!

Привет всем

Ну конечно, отскок меня догнал, не вчера, так сегодня - опять 75
К тому-же вчера студня натрескалась покупного, а он солоноватый, и дело было к вечеру, так что ничего удивительного.

Сегодня у меня рыбный день - на завтрак семга слабосоленая, а на обед вчера вечером настряпала суфле из кальмара, чуть-чуть попробовала - вроде вкусно получилось. И перловки наварила, хорошо перловку тертым сыром посыпать. Вот такое меню.
Из движухи - как обычно - Лесли и большая прогулка, надеюсь дождя не будет, как-то пасмурно сегодня.

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
О, чуть не забыла, я же утром объемы меряла, и меня ждал приятный сюрприз
ОТ было 86, стало 83
ОБ было 108, стало 107
ОГ - не меряла

Привет, Веточка, в твоем домике! Ну, вот, только ты говорила, чтоо объемы не меняются, а они - раааз! - и изменились!