Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 17:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 245 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 25  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: laguna:Лунь Юй 論語 论语 )))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2016, 11:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
Все верно, расчет по формулам приблизительный расчет, от которого начинается калибровка под себя любимого ) и это быстрее чем подбирать калорийность на глазок. С учетом того, что объективная реальность в цифрах проявляется только через 2 недели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: laguna:Лунь Юй 論語 论语 )))
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 01:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
НЕдиетчица писал(а):
laguna, солнце, извини, что сразу не отписалась :-): после моей поездки меня будто бетонной стеной привалило в плане работы.

Совсем ничего страшного. Чукча в это время сидел и смотрел: то на огонь, то на воду и веселился :-)

Блин, оказывается я совсем не тем занимаюсь...)))

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bNbE1nlnm9A[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7_HnA2bRQ0M[/youtube]
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=EJtNB_1oAU8[/youtube]

Roxett писал(а):
Лен, ну какое-никакое, а развлечение, чего уж.
Скучнааа

Зато у нас весело и меня на волнах всеобщего веселья сюда выносит)))
К нам присоединилась Чойтик и Женька, если мы вечером все в эфир выходим,
у нас как всегда - проработка пресса здоровым ржачем.
Как дети, ей богу (с)

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: laguna:Лунь Юй 論語 论语 )))
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2016
Сообщения: 2327
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,144

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
laguna
О, эти массажеры, это круто! Обожаю их!

_________________
Не важно, что медленно! Главное - вперед!!!

Это интернет, детка! Здесь и на йух послать могут! (с)

Изображение

Бесит, когда царскую свою натуру приходится ограничивать в кренделях сахарных, дабы телеса из под платьев не вываливались


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: laguna:Лунь Юй 論語 论语 )))
СообщениеДобавлено: 15 апр 2016, 14:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2015
Сообщения: 669
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 817

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
laguna
О,будет чем вечером заняться :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: laguna:Лунь Юй 論語 论语 )))
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 20:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
Nadyuskin писал(а):
laguna
О,будет чем вечером заняться :)

Не придумывай! Вечер - для любви! :-)


Мои физкультурные "подвиги" :hi_hi_hi: за неделю:
11.04 - вых
12.04 - 25 мин пробежка
13.04 - 35 мин Майклз "Extreme shed & shred"
14.04 - 50 мин Майклз "Нет проблемным зонам"
15.04 - 60 минут Йога-латес
16.04 - вых
17.04 - 50 мин "Нет проблемным зонам"

На улице бегала первый раз в жизни (не считая кроссов по школьной программе :-): )
В итоге:
- спросили сигаретку - 1 раз
- мужик с собакой подогнал "давай-давай-давай!" - 1 раз
- пьяная компания спросила "Бегаете, да? " - 1 раз
Хотелось ответить: "Деградируете, да?" Но я не стала, потому как они и пьяные, но бегают быстрее меня по-любому))), можно было и огрести...
Добил сосед, который улыбнулся ехидно и спросил: "Чё спортсменка, да?" Ну, его я просто в жопу отправила и обещала ключицу сломать)))
Если всё это оставить за кадром, то мне ОЧЕНЬ понравилось, на свежем воздухе просто неимоверный заряд бодрости!

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: laguna:Лунь Юй 論語 论语 )))
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 22:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
Флешмоб по перловке подхватила (правда не знаю от кого, последний раз у Дины видела :-) )

Перловка с яйцом-пашот и салатиком
Изображение

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: laguna:Лунь Юй 論語 论语 )))
СообщениеДобавлено: 22 апр 2016, 22:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
laguna
А у меня завтра Маринын типаплов. И перловочку обжарила. Запах обалденный!

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: laguna:Лунь Юй 論語 论语 )))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2016, 18:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
Svet Lanochka писал(а):
laguna
А у меня завтра Маринын типаплов. И перловочку обжарила. Запах обалденный!


Запах да, мне тоже нравится. А как со вкусом, понравилось? Она же немного другая получается.


Так, мои физкультурные подвиги на этой неделе закончились, итого:
18.04- 35 мин Майклз "Extreme shed & shred" ( 1 ур.)
19.04 - вых
20.04 - 50 мин Майклз "Нет проблемным зонам"
21.04 - 45 мин Комплекс с гантелями ( гантели по 5 кг/ 3 круга)
22.04 - 35 мин Майклз "Extreme shed & shred" "Сбрось лишнее" ( 1 ур.)
23.04 - 50 минут "Комплекс с гантелями" ( по 5 кг/ 3 круга)
24.04 - вых

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: laguna:Лунь Юй 論語 论语 )))
СообщениеДобавлено: 24 апр 2016, 01:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
laguna
Понравилась и на вкус) И на работе коллегам понравилось.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: laguna:Лунь Юй 論語 论语 )))
СообщениеДобавлено: 24 апр 2016, 20:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
По "типаплову" флешмобы ещё не закончились?))) Я бы тоже замутила, но капуста моя закончилась, а покупная галимая какая то.
Так что я по лазанье прошлась, сделала с куриной грудкой, томатами, брокколи и кабачками, мммм-ня!

Изображение

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 245 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, AmazonBot, Anny_boo, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Göttin, kot123, MetaExternalAgentBot, Passakalia, Reisende, Rever, SentiBot, svetla, TrendictionBot, Wget [Downloader], YandexBot, М@рг@рит@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB