Привет, да у меня такая же проблема с попой, она "выразительная" у меня всегда была, при небольшом росте (у меня и бабушка такая - я в нее уродилась). Только вот с талией мне меньше повезло. Поэтому даже не знаю как свой тип фигуры-то и назвать - вроде и не яблоко, но и не груша. Хотя, наверное, все-таки яблоко...
Осенью начинала с объемов:
Ог 111
От 95
Об 121
Это при том, что я почти год занималась йогой и подтянула относительно свое тело, но без корректировки питания.
Самая большая проблема у меня всегда был живот - особенно нижний пресс, там прям запас всей жизни, будто для внуков берегу А вот икры ног небольшие. Хм, да, я определенно - яблоко...
А вообще, думаю стоит попробовать на массаж походить, если, конечно, возможность есть.
Я осенью 2014 и весной 2015 отходила 2 курса общего массажа - по 13-14 сеансов. Так скажу, что оч классно! Оно реально все начинает разгонять, а вместе с правильным питанием, так вообще огого должно быть -я тогда про ПП не задумывалась теперь жалею.
В общем, что хотела сказать, утянем-подтянем и все будет зашибись!

Утро доброе.
Наговариваете Вы на себя, девушка. Очень аппетитная и фигуристая красотка - а талия то какая

elenamango,я бы сходила на массаж, но стесняюсь, может, решусь как-нибудь, но потом, попозже... Ближе к лету...
По твоим осенним объемам я бы сказала, что ты все-таки груше-песочные часы))) а живот, он у всех есть при лишнем весе, другое дело, что есть ожирение преимущественно по верхней части тела и то, которое, преимущественно по нижней. Живот и худенькие до конца не могут убрать.)))
Но, в общем, да. Мы со всем справимся!)

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Доброе утро!) Спасибо) Так-то я своих достоинств особо не умаляю, благо и почитатели имеются.) но похудеть хочется. И для здоровья и вообще для красоты.)

Еще очень важно для похудения вовремя лечь спать. Потому я - спать.) Всем хороших сновидений!)

Только что готовила, точнее и сейчас в процессе готовки завтрака. Делаю типа "маффины" из овсянки с яблоком и корицей. Но вот какая проблема, получились жидковаты, мягкие, сверху тонкая корочка, а внутри совсем как суфле из овсяной каша. Испробовала на домашних, которые не на диете - вкусно, но мне не нравится консистенция.
Может, кто-то делал подобные? Какие у Вас маффины выходят и что делать, чтобы не были такими мягкими?

Получились весьма симпатичные маффины, вторая порция вышла не такой жидкой, так как я решила добавить еще овсянки.)
Вкусовые качества оценю завтра утром во время завтрака. А пока делюсь рецептом:
Ингредиенты:
Кефир 1% 200 мл
Овсяные хлопья 100 гр (но я делала на глаз, добавила побольше, чтобы тесто стало более густым)
1 яйцо
1-2 зеленых кислых яблока
Щепотка корицы
1/4 ч.л. соды (я брала соду) или 1/2 ч.л. разрыхлителя
чуть-чуть соли для вкуса
Стевия, сахарозаменитель или мед по вкусу (я взяла около 1 ст.л. меда).

Овсянку с кефиром перемешать в блендере.
Яйцо взбить с корицей, медом, добавить щепотку соли и смешать со смесью овсянки с кефиром, добавить разрыхлитель. Перемешать. Яблоко очистить, натереть и добавить в тесто. Консистенция должна быть достаточно густой. Выложить в силиконовые формочки. Духовку разогреть до 190-200 градусов и выпекать 30 мин до золотистой корочки.

Вкусненько выглядят! Жаль у меня духовки нет. А фигура у тебя - супер, Катя!!!! Вот бы мне тоже талию!

Да, оказалось, что и на вкус хорошо.) и так питательно. Как тарелку овсянки съел)
Спасибо на добром слове!) вот мне интересно, "делается" ли талия упражнениями. У меня есть подруга, которая привыкла каждый день ходить на фитнес, успела себе накачать красивую попу и вообще оформила свою фигуру. Но вот можно ли спортом сформировать талию - вот вопрос!)

Я думаю так: если упражнениями укрепить мышцы живота, то жиру будет труднее выпукнуться из-за этой "брони", и живот будет выглядеть подтянутее. Вот только фокус в том, что лично у меня Жирище уже так вывалился сильно!!!! а мышцы на брюшке такие тоненькие, застенчивые - даже робкие! Они шифруются и никак не хотят взнуздать мое жирное страшилище

svet.light, я думаю, что мышцы укрепятся у тебя. Знаешь, бывает, качаешь пресс месяц, весь этот месяц еле-еле 10 раз получается сделать, а потом бах и ты уже с легкостью 20 делаешь. И упражнения начинают даваться легче. Тебе же не нужно соревноваться с бодибилдерами. А так, общее укрепление, думаю, у тебя уже произошло!))

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
P.S. Видимо, все-так правду говорят об овсянке - при употреблении овсянки выделяются вещества, отвечающие за радость.) Настроение с утра отличное!) и хочется танцевать)