Привет!
Julie_Riga
вес стоит действительно от недосыпания твоего хронического, и от низкой каллорийности.
пусть пока постоит, так сказать закрепится!
можно конечно и поднять коридор Ккал, но вес может пойти вверх, что приведет к срыву.
я бы попробовала чередование, белково-углеводное, но углеводы не простые, а сложные.
это даст организму толчек, и вес тронется с места.

Ну что ж, доброе утро!

Вес действительно тронулся, только в "+" сторону! Ничего нового вчера не было, сегодня выспалась, а на весах - +400 грамм.

Вчера детю сделали прививку, сегодня ноет... А еще за окошком белая жижа. Вчера был очень сильный снегопад при 0 градусов, а сегодня все таааает

Вот меню. Сосиски опять были у мамы

Привет Аналогично, только у меня намного больше плюс Ничего, будем ждать отвеса. Рано или поздно он придёт

Привет!

Ну что, вес действительно не стоит на месте - еще + 200 грамм. Красота!

Меню было вот такое, вчера весь день носилась:





У меня видимо "поздно"

Julie_Riga
Привет. Не понятно почему с такого рациона идут плюсы У меня то отёки нарастают, пока мочегонку не приму. А у тебя не понятно

Привет!

Юль, а КД у тебя не должны начаться?
необоснованный привес обычно ближе к этим дням бывает.
ты грудью еще кормишь?
я вот хоть и кормлю, но в декабре у меня были энти дела, и больше не было.
но перед ними я в привесе была аж 2кг. вот

Maya.asya, да вот и самой непонятно...



У меня они только через 8 дней должны быть. Всегда было нормой резко +800 грамм / + 1кг за день до их начала. А тут плюс аж за 10 дней пошел... Странно. Хотя может это после родов так?



Нет, уже давно не кормлю. Так сложилось, что кормила всего 3 недели. Была у врача, она сказала, что из-за этого у меня гармоны теперь очень сильно скачут и будут еще какое-то время скакать. Поэтому просто так вес и не уходил, и в ближайшее время сам не уйдет.

Привет В них наверно вся проблема, у меня тоже бывает отёки рано начинают появляться, примерно за неделю до КД и ещё страшный жор, плаксивость, депрессия. Другое дело, что у меня уже дело к климаксу идет. Одно скажу точно, что всё равно отеки спадают после КД, главное терпение.

Привет!

Сегодня Матрица дала сбой - весы показали 73,1 кг. Я с ними носилась по всей квартире, и все равно результат тот же. Но все равно я им не слишком верю. (это -1,9 кг)

Хотя конечно в теории, если бы вес не скакал вверх и не буксовал, то 73,1 это действительно та цифра, которую я должна была бы видеть на весах сегодня.

Вот менюшечка:



Вчера дома есть было совсем нечего. Муж забрал машину и порулил на работу. Я надеялась, что вечером съезжу и закуплюсь. Но он приехал уже тогда, когда все магазины были закрыты.



Жор, плаксивость и депрессия это по нашему. У меня еще и гормональный сбой пока что после родов (гинеколог сказала что потому, что грудью мало кормила) и вот эта вся радость бывает еще и перед серединой цикла.

Cudo-Udo, спасибо! Чудесные котики!