Дурдом!

Не, я за умеренность тоже. Ну или если всего хочется, то надо пару месяцев в одно место походить, если не понра - то можно другим попробовать заняться...

Короче опять я накосячила. Вчера с мужем пива поп или и рыбку солёную я повела. Сегодня утром на весы не стала вставать. Решила себя мотивировать. Если следующую неделю продержусь в нормальном питании тг пойду делать себе нокоточки
Сегодня сходила на тренировку . чувствую бедра болят. Что ж будет через день?

И ещё покрасила волосы. Я опять рыжая))

рыжая-это хорошооо

Марго, ты ж знаешь немецкую систему, тут на все на год подписываешься..будешь ходить или нет - никого не волнует, а вот деньги будешь точно весь год платить, за этим бдительно следят!!


пиво с рыбой - это зло!!! Но как же я обожаю это зло!!! У меня вот тоже и то, и другое есть..надо выбрать момент. когда весы крепко спят, и налопаться этого зла...

Следующий пмс. Пусть будет он виноват, а не ты


Привет, Женя!

Девочки, привет!
Вино и пиво дали огромный привести
81,1. Надеюсь к концу недели сгоню.

Сегодня день в плане питания плохой тоже
Утром позавтракала рисом отварным, плавленным сырком и минтаем в кляре

Потом пообедала в маке. Ухомячила 2 чикенбурга и пожевала картошку фри. Сейчас еду с работы. Дай бог ничего не с'есть кроме чая)))

Мечты остались мечтами.
Так и поела тушеные кабачки и отварную картошку

Сегодня на весах 80, 5 .
С утра борюсь с мыслями о еде
Позавтракала я 1,5 яйца, огурчик и помидорка
На обед суп с курицей
На ужин курица гриль с салатом - это в планах

План выполнила. Небольшой косяк был в виде чая и трёх желейных конфет после 9 вечера.
Но я выыыыыдержала. Не ела после 6-три

Что же запланировать на завтра?
Утром наверное мюсли с йогуртом
В обед рыбный суп
А вот на ужин наверное будет жаренная картошка с салатом овощным

ну и что было в реале? уже прочитала.. а вот картошка жареная на ужин не есть гуд