Ну я это, не для того, чтобы тебя расстраивать подметила! Я все не могу в себе заткнуть филолога, грамотность то и у меня уходит, а игру слов подмечаю иногда.



Риторический вопрос У меня и мужа тоже форма выходного явно отличается...

И да, у тебя прекрасные отвесы! Поздравляю!

Алена! Посмотрела твой отчет за воскресенье. Какая молодец! Не устаю поражаться, как так может человек все рассчитать в своем меню и во все коридоры КБЖУ "тютелька в тютельку". У меня с планированием не очень, мягко говоря. Только во время ужина корректировки все проходят (не всегда удачно)
Ой! Привет, Алена и друзья!

Привет девочки. Вечер поздний на дворе, все деревья в серебре, из трубы идёт дымок, покрывает всё снежок....

Отвесики меня радуют почти ежедневно, а посмотрела свой график похудания - за месяц выходит минус 900 гр... Странно как-то... Хотя у меня вес последние дни напоминает кенгуру, -800 гр, +700 гр, откуда берётся столько непонятно. Колебания 200-300 я ещё понимаю, а тут... поживём увидим.

Аля привет. У меня тоже корректировки проходят во время ужина. Хотя не буду скромничать, подходит к концу 4 месяц моего подсчёта калорий и я уже приблизительно знаю сколько и чего надо съесть. А планировать я не очень хочу, потому что у меня очень разные вкусовые пристрастия. Могу фасоль открыть на обед, могу взять рыбу вместо мяса, могу яйца пожевать, могу на фрукты перекинуться. А вечером после работы я догоняюсь до норматива. Сейчас вот кефир 1% пью, ибо по белкам был недобор, а по жирам увы

Да у нас с мужчиной вся жизнь вообще отличается

Привет Ритусик. Кухня небольшая, 8,5 кв.м. Многие убирают рядом расположенную кладовку и расширяют пространство. А я подумала и не стала громить стены. Если в этом году дочка учиться уедет, нам вдвоём и на этой места много будет. Фотки добавила, с дверью поставленной и холодильником
пойду в Фреш на февраль записываться

главное, что минус!!!! Тише едешь, дальше будешь!

ну средняя такая...у нас в Эстонии самая первая была 6.5 квадратов всего. А тут и не знаю, сколько. Надо измерить Измерила...3.8*3.2 Итого 12.16

посмотрела. На двоих точно хватит, ещё и останется
У тебя в меню часто чечевица присутствует. Любишь? Какую берёшь? И просто варишь её? Я тоже люблю

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

уже пора? Я, правда, пока ещё ни грамма не скинула в феврале..

Не, 6,5 это совсем мало, на одного и так чисто чай попить. А нас и восемь человек вокруг овального стола помещается. Правда потом передвигаться уже не получается, а сидим свободно. Мне от бабушки в наследство стол овальный остался. Он у них всегда стоял в центре зала, с белой скатертью и букетом на нём. А у нас со скатертью обычной стоит. И удобно что углов на нём нет, без синяков живу
Люблю Россию я, но странною любовью. Так и с чечевицей. Искала дополнительные источники белка, нашла, ем. Варю в мультиварке с ложкой подсолнечного масла, ещё блендером пюре из неё делала. Домашние плюются, а мне что гречка, что чечевица - одинаково.

Ну так не время ещё

мало. Но это однушка была. Ничего, иногда и кушали там

точно! Удобно!

а с овощами не делала? Лук, морковь, грибы... Можно и в мульте. А ещё я плов напополам с ней делаю. И похлёбку. Люблю я её Но что-то редко стала готовить Исправлюсь

думаешь? Ну если честно, то сегодня я +800 от начала конкурса Я все марафоны с привесом заканчивала. Интересно, этот станет исключением?

Февраль ещё не начался, чудачка! Я сегодня тоже с привесом, +700 и что? До пятницы еще время есть, даже не до пятницы а до следующего понедельника. а оно как привесило, так и отвесит. И у тебя так же. Только плюшки свои вкусные утром съедай, а на вечер грудку куриную пожевать оставляй. И усё в ажуре будет! Я в тебя верю!

точно...

отчёт в понедельник что ли????? И где я летаю?...Вижу у тебя в подписи...

не хочу я утром плюшек....можно я буду понемногу, но и вечером? а за доверие спасибо! Но я и подвести могу...

правда, красотища!!!
Привет, Елена!!!


Хорошее дело...

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:


нельзя!!!!

Привет!
Мои домашние гречку - не очень, но едят. Младший сахарку туда и ест. Что попробовать на них чечевицу? Или точно заплюются.