Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 03:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 562 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 57  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Классная_Анна : Просто делай! Не ищи оправданий!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2017, 19:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2015
Сообщения: 747
Изображений: 61
Откуда: Болгария
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 701

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Пришла моя посылочка
Повесила в галерею, тут что-то не крепится (((((

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
На сегодня в пнах маникюр) даже если мне придётся лечь в час ночи
Нет у меня возмотвозм ходить на маникюр , поэтому купила себе лампу и гель лаки, теперь могу и сама, потом похвастаюсь
А сейчас попытаюсь включить ноут, чтобы посмотреть что же там такое ))
Пы сы. Плохо когда ребенка некому оставить даже на один час

_________________
Изображение
136-10=126 - первая 10 ка
Цель: 126-10=116 - вторая 10ка
116-10=106 - экватор
106-7=99- двузначные
99-10=89- разменяю восъмерку
89-10=79 - разменяю семерку
79-3=76- цель достигнута
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классная_Анна : Просто делай! Не ищи оправданий!
СообщениеДобавлено: 26 янв 2017, 20:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Классная_Анна
Привет. А что в посылке. Я не разобрала

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классная_Анна : Просто делай! Не ищи оправданий!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 10:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2015
Сообщения: 747
Изображений: 61
Откуда: Болгария
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 701

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение
в посылочке диск с программой питания и упражнений для занятий дома и чай)))

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Маргоша65
Zlovredina
:-|-: привет девочки))
вес 120,9 :-|-:
сегодня начался ПГ-2
фоточку весов отправила)))
Zlovredina писал(а):
тоже дома с лаками и лампой шаманю. Накупила разных фирм, а лучшим по стойкости оказался гель-лак из китая за 80 рублей Никакие Jessica, entity в подмётки ему не годятся. Если интересно, дам ссылку на лак)

я чтото вчера накосячила....
недосушила или не почистила хорошо- мрак полный
я и мазалась толко, чтобы длинну спасти, иначе до понедельника не доживут
в понедельник записалась на маникюр)
нашла красивый образец
так что в понедельник похвастаюсь
еще надо бы к парикмахеру сходить, давно не была

_________________
Изображение
136-10=126 - первая 10 ка
Цель: 126-10=116 - вторая 10ка
116-10=106 - экватор
106-7=99- двузначные
99-10=89- разменяю восъмерку
89-10=79 - разменяю семерку
79-3=76- цель достигнута
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классная_Анна : Просто делай! Не ищи оправданий!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 11:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1158
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
привет всем!
Классная_Анна писал(а):
Нет у меня возмотвозм ходить на маникюр , поэтому купила себе лампу и гель лаки, теперь могу и сама, потом похвастаюсь

ага, я тоже в свое время так поступила, но я все равно времени не могу выбрать ))). Я от сна время принципиально не отнимаю, только в самых крайних случаях могу до 00-00, но это вапще плохо и я так стараюсь не поступать :-): Неправильная я женщина :-) . Наша секретарь рассказывала про свои студенческие годы, как они с родителями все выходные на даче кверху задом, вечером в воскресенье вернулись, она до 2 часов ночи руки в порядок приводила, а к 8 в институт :-):. Вот как надо - умри, но маникюр сделай, а у меня все через одно место)))
Zlovredina, я гель-лаки тоже китайские на алиэкспрессе понакупила, меня вполне удовлетворили :a_g_a:

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классная_Анна : Просто делай! Не ищи оправданий!
СообщениеДобавлено: 27 янв 2017, 15:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2015
Сообщения: 747
Изображений: 61
Откуда: Болгария
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 701

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
и мои китайские
но чет я умазала в этот раз :cry_ing:

_________________
Изображение
136-10=126 - первая 10 ка
Цель: 126-10=116 - вторая 10ка
116-10=106 - экватор
106-7=99- двузначные
99-10=89- разменяю восъмерку
89-10=79 - разменяю семерку
79-3=76- цель достигнута
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классная_Анна : Просто делай! Не ищи оправданий!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 09:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2015
Сообщения: 747
Изображений: 61
Откуда: Болгария
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 701

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро)
как прошли ваши выходные?
я вот вчера генеральную уборку делала
с 11 до 15
вот это фитнес))))
а вечером упражнения делала
сегодня ноги болят :-)
надеюсь завтра на отвесик
:secret:

_________________
Изображение
136-10=126 - первая 10 ка
Цель: 126-10=116 - вторая 10ка
116-10=106 - экватор
106-7=99- двузначные
99-10=89- разменяю восъмерку
89-10=79 - разменяю семерку
79-3=76- цель достигнута
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классная_Анна : Просто делай! Не ищи оправданий!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 10:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Классная_Анна писал(а):
Доброе утро)
как прошли ваши выходные?
я вот вчера генеральную уборку делала
с 11 до 15
вот это фитнес))))
а вечером упражнения делала
сегодня ноги болят :-)
надеюсь завтра на отвесик
:secret:

Приветик. Генеральная уборка это еще тот фитнес. Все косточки промнешь и растянешь. :-) :-)

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классная_Анна : Просто делай! Не ищи оправданий!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 12:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2015
Сообщения: 747
Изображений: 61
Откуда: Болгария
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 701

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Маргоша65 писал(а):
Приветик. Генеральная уборка это еще тот фитнес. Все косточки промнешь и растянешь.

это кардио + растяжка
ахахаххахаха
в упражнениях были присяды по 15 раз три подхода
ноги боляяяятттт
ужас

_________________
Изображение
136-10=126 - первая 10 ка
Цель: 126-10=116 - вторая 10ка
116-10=106 - экватор
106-7=99- двузначные
99-10=89- разменяю восъмерку
89-10=79 - разменяю семерку
79-3=76- цель достигнута
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классная_Анна : Просто делай! Не ищи оправданий!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 12:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Классная_Анна
Я с большим весом боялась делать приседания. С коленями и позвоночником -беда.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классная_Анна : Просто делай! Не ищи оправданий!
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 12:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2015
Сообщения: 747
Изображений: 61
Откуда: Болгария
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 701

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
Маргоша65 писал(а):
Классная_Анна
Я с большим весом боялась делать приседания. С коленями и позвоночником -беда.

и я боюсь
особенно прыжки
я их вообще не делаю
предпочитаю пресс и гирьки или танцую под " Dont you need somebody"
оч мне нравится эта песня

_________________
Изображение
136-10=126 - первая 10 ка
Цель: 126-10=116 - вторая 10ка
116-10=106 - экватор
106-7=99- двузначные
99-10=89- разменяю восъмерку
89-10=79 - разменяю семерку
79-3=76- цель достигнута
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 562 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB