Привет, девочки!

Вес я, Анют, не пишу, так как он меня ни фига не радует. Когда он более-менее ползет вниз на неделе, на выходных я его наедаю обратно! Бесит, конечно, но силы воли не жрать что-то не хватает........ Бесит, жутко!


Не знаю. До Владика вряд ли. Но, в принципе, можно посчитать.


Сегодня слегка подморозило. После того, как выпал снег, он 2 дня таял под дождем, так что сегодня кое-где довольно сухо, а кое-где и довольно скользко.

Вышла из спорт-зала - снег идет.
Да, и сейчас посмотрела в окно - валит!

Из достижений: вчера пеший поход домой 2,8 км
Сегодня утренний велик - 21 км, дневная силовая тренировка. Силовая далась трудно... Даже не знаю, почему. Или организм не успел восстановиться после силовой в среду, или просто я устала. А может перед КД.

У генерального директора вчера родился сын. Он все держал в глубочайшей тайне, так что для всех было абсолютным сюрпризом это известие. Я очень за него рада, так как знаю, что у них не сразу получилось.
Несмотря на все наши с ним отношения, все-таки когда-то мы дружили. Да и жену я когда-то на работу офис-менеджером взяла, так они и познакомились.

Так что сейчас будет фуршет в честь нового человечика.

С масленицей,Иришка!

Спасибо, Машуль. И тебя.
Мне осталось только блинов наесться и забить уже на это желание похудеть...

Алёнушка Я, спасибо!

Я сегодня не ездила. И в спортзал не пошла. Ибо КД, и чувствую себя не очень.
Завтра восполню. И не взвешивалась я сегодня. И так настроение не очень.

Ну и хорошо! Нечего лишний раз расстраиваться по мелочам!!! Всё-равно ничего не изменить..

А сегодня взвесилась...
Просто о...ла. Интересно, сколько же было вчера, если сегодня СТОЛЬКО.

Во вчерашнем дне - да. А в сегодняшнем - все в наших руках.
Утро - кардио 50 мин, 21 км, 357 ккал

План по питанию
завтрак овсянка на разведенном молоке
перекус 100 гр мягкого творога с чайной ложкой варенья, мандарин
обед куриная грудка, салат из пекинской капусты с ложкой подсолнечного масла
перекус 100 гр мягкого творога, мандарин
ужин (самое трудное) кефир или ряженка, кусочек зернового хлеба, апельсин

Ира, как я тебя рада видеть
А я представляешь побила все свои рекорды. Вешу 78 кг. Неужели я это написала. Поэтому надеюсь на то,что с тобой за компанию верну хотя бы когда-то ужасающие 68.

Женечка, милая! Привет! 78!! Это слишком. Иду к тебе.