Ну как бацаешь ты,Касяня,
сегодня лучше,чем вчера?
Надеюсь завтра забацаешь
большим салютом, так ведь, да?

Приветики! Отличного дня!

Марина, ко мне на ТЫ. Напоминаю, на всякий случай - я спать могу лечь в 9 вечера и в 12 ночи. В среднем отход ко сну в 22.30

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Привет, поэтам. Марин, все потихоньку. Идем к лучшему с большим усердием. Куда ж жиру деваться . Он от безысходности засохнет, у него выбора нету Я ж его измором возьму.

О бедный жир, Касяня-демон!
В осаде жир, и взят в кольцо...
Он тихо стонет, сохнет парень-
Касяне с ним не заодно...

Прощай вкусняшки, торты, сало...
привет капустка и салат!
О, бедный жир, тебе не рады,
судьба-засохнуть и сгореть!!!

Бедный мальчонка!

Ну так спокойно можно ужинать за 2-3 часа до сна

Касяня
Привет! Насчет КД и жиров это 100% Накануне нельзя жиры игнорировать, оно того не стоит. Похудеть всегда успеется, а вот задержки и гормональный сбой точно ни к чему. Проверенно на собственном горьком опыте, к сожалению.

Ксюш, ну как дела?

Девочки, ну привес в 700 гр. Пухну...сегодня питание отвратное - утром уехали в магазин. только очухалась - есть сегодня 2 раза придется, недоела на "очень" много. Зато вчера упаковала ноги в трое носок и пластырь и ходила на дорожке 45 мин. Намного легче стало, хотя бы морально. Сегодня опять пойду. Муж одарил меня костюмом-космонавта 5XL китайский размер и часами спортивными ( пуль, шагометр и калории _ обычная игрушка наверное. Про костюм - обычный полиэтилен толстый - костюм-сауна. Куртка на молнии, штаны-треники. В нем ходишь и потеешь - ну не знаю, все ли правильно потеет у меня - но вчера выжимала лосины и майку после 45 мин на дорожке.

Здоровье лишнее ?

Granit, а я смогла промолчать я молодец!

А зачем молчать там, где нужно прямо и четко предупредить ? Загнется же...